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★亚健康知识 --《什么叫“亚健康”》

2008-05-20 14:52阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1310092152

★亚健康知识 <wbr>--《什么叫“亚健康”》

“什么叫亚健康”？
人会生病，所以就有了“疾病”与“健康”之分。健康者无病也，有病者就是不健康。健指躯体上上的健全、强盛，康指心态上的欢乐安康。病指躯体上的形态伤害和缺损。但现代社会却出现了一种无躯体形态上“病变的证据”，而却有软弱无力，精疲力竭，食不思，饭不香，睡不宁，无精打采。说他病，无证据，说他健康，却不符标准。这时一个新的概念出现了，这就是亚健康。

“亚健康”的概念
亚健康的定义：
世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为《亚健康状态》。“第三状态状态”处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。因此，对《亚健康状态》的研究，是下个世纪生命科学研究的重要组成部分。
何谓《亚健康》？？？它是人们表现在身心情感方面的处于“健康与疾病”间的“健康低质量状态”。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界“真正健康的人”仅占世界人口的5%，经医生检查、诊断有病的人也只占20%，75%的人处于《亚健康状态》。

亚健康的同意词： 　　
 《亚健康状态》是指“无器质性病变”的一些“功能性改变”，又称“第三状态”。因其主诉“症状”多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合病症”它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
《亚健康状态》是指无器质性病变的一些功能性改变，又称“第三状态”或“灰色状态”因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为不定陈述综合病症它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
亚健康是一个新的医学概念。本世纪70年代末，医学界依据疾病谱的改变，将过去单纯的生物医学模式，发展为生物-心理-社会医学模式。1977年，世界卫生组织（WHO）将健康概念确定为不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态。80年代以来，我国医学界对健康、与疾病也展开了一系列的研究，其结果表明，当今社会有一庞大的人群，身体有种种不适，而上医院检查又未能发现器质性病变，医生没有更好的办法来治疗，这种状态称为亚健康状态。
现代医学研究的结果表明，造成亚健康的原因是多方面的，例如过度疲劳造成的精力、体力透支；人体自然衰老；心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现的种种不适；人体生物周期中的低潮时期等等。
《亚健康状态》通过自我的身心调节是完全可以恢复的。目前在治疗上，星状神经节阻滞疗法是治疗亚健康状态最常用最有效的方法，具体治疗方法是将药物直接注射在喉部的神经结上，病人会觉得喉头紧锁，而与之相应的一侧的眼皮会下垂15-20分钟。它能使过度兴奋的交感神经系统的兴奋性降低，改善血循环，促进自然治愈能力，增强防御机能，起到抗炎、调整血压、治疗便秘、改善睡眠、增加食欲的作用。在临床上，大部分人做1-2次治疗，即能显著改善症状。


“健康”的定义：
 心理健康的定义：
在上一节中已经提到“心理健康”的定义，本节将予以进一步的详细讨论。
WHO的健康定义包含了三个范围：
躯体：即要求躯体没有不适！
心理：心理精神完善健全！
社会：社会适应良好！
也就是说，要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。这样的人才算得上健康。所以要这样规定，其原因主要是今天的世界，已大大超越了过去的时代。当今时代，科技高度发达，生物医学飞速发展，躯体上的感染损伤医治已相对容易，因此问题也越来越少，但对头脑的要求，也就是对知识的要求却越来越高，越来越严，越来越难，因此头脑功能问题日渐上升突出。今天社会的高科技，一方面需要群体团队，另方面又包含着激烈的竞争，这样人间关系的处理又有了更高的要求，关系处理不好，缺乏社交能力，失去社会和谐，就不能算今天时代的健康人。
躯体、心理、社会三者是密切相关的。今天的躯体损害，主要是生理功能损害，例如头晕、头痛、耳鸣、失眠（神经系统），心跳心悸、血压升高（循环系统），腹胀嗳气、腹泻便秘（消化系统），是最常见的生理功能损害。心理健康是最重要的健康 。



★亚健康知识 <wbr>--《什么叫“亚健康”》
亚健康网：http://www.acbcdc.com.cn


★国家中医药管理局·中和亚健康服务中心★


《亚健康咨询师·招生简介》
一、培训特色：

★揭秘篇:
快速掌握中医秘诀并能运用中医一剑封喉之绝技！通过浅显易懂的语言和文字，传授中医基础知识和技能。
★文化篇：
中医文化蕴含我们民族的文化和思想体系，经过历代承传下来。其无形资产价值巨大。因此，每一个掌握和运用它的人都有义务和责任，将它继承和发扬。
★实用篇：
经过五千年临床实践的验证。即学即用，无需任何辅助设备与物品。
★现代篇：
古为今用，可以为家庭成员的健康保驾护航，成为亲人和朋友的“健康天使”
二、讲师介绍：

★常海沧
——中华中医药学会亚健康分会 副秘书长
——世界中医药学会联合会亚健康专业委员会 常务理事
——《亚健康学》 编委
——《中医药亚健康临床指南》 编委
历经数年潜心研究的“中医养生在亚健康产业中的战略优势”学术成果得到了政府和业界的高度评价；其创立的中医养生速成培训体系在全国引起轰动，健康产业领域多家企业接受过他的养生培训，众多聆听他教诲的人士，在极短的时间内能力神奇地提升。
他率先开展亚健康养生保健专业普及教育，在业界掀起巨大浪潮。
★赵健坤
少林寺罗汉堂第32代武僧，法号释行贵；轨迹拳学创始人—李紫剑先生的亲传弟子。中和亚健康服务中心、世界中医药联合会亚健康专业委员会、中华中医药学会亚健康分会“平易运动养生法”首席讲师，北京大学人才研究中心、清华大学继续教育学院、中国人民大学劳动人事学院、北京中医药大学远程教育学院特邀主讲嘉宾。其主要研究方向：内家拳、“易筋经”、“洗髓经”、“易筋洗髓经”、国学经典等。
三、面授课程介绍：
★《中医技能训练》
（一）整体观是中医活的灵魂；
（二）一分为二看问题的哲学观；
（三）精气神是重要的生命元素；
（四）望而知之，神奇的中医健康评价观；
（五）通过声音；气味辨识脏腑虚实；
（六）沟通中评估顾客的寒热；
（七）切脉一招鲜；
（八）朴素的唯物辩证观——五行学说；
（九）慧眼识病因——浅析六淫、七情；
（十）纲举目张，知微见著，尽在八纲中；
（十一）药食同源，巧补人生；
（十二）养生十方保健康；
（十三）迅速识别最常见中医症型；
（十四）中医养生在亚健康产业中的战略优势。

★《平易运动养生法系列—古传五禽戏》
平易运动养生之古传五禽戏，是《赵健坤》老师依据古籍经典，用特有的象
形思维的模式来解读汉代名医华佗所创的五禽戏，与现广为流传的明代版本有所
不同，分为庚桑熊式戏、羡门虎式戏、士成琦鹿式戏、费长房猿式戏、亢仓子鸟
式戏五个部分。
四、面授培训时间：
二○○八年05月31日
二○○八年06月01日
共计：2天

五、培训地点：
北京市朝阳区三里屯幸福一村55号国家中医药管理局机关服务局办公楼408室

六、学习费用：

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