《生命的重建》自我肯定用语集锦
2018-01-31 16:18阅读：
露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。她的著作《生命的重建》影响了千千万万的人走上自我疗愈的道路，灵扉为您奉上书中关于自我肯定的语句集锦，希望每个人能够通过自我肯定进入最圆满的人生境界。
<</B>生命的重建>肯定句集锦:
[疗愈]
我爱我自己，所以我原谅我自己，我原谅自己曾经让（愤怒、恐惧、怨恨及其他负面情绪）伤害自己的身体。
我应该被治愈。我值得被治愈。我的身体知道该如何治愈自己。我要供给身体所需要的营养。我要吃营养、美味的食物。
我爱我的每一寸肌肤。我看到一溪清流流过我的身体，为它涤尽所有杂质。
健康的细胞每天都在变得更加强壮。
我相信，生活在尽其所能助我痊愈。
每只碰触我身体的手都是一只治愈之手。
我的身体恢复得如此之快，医生都感到惊讶。
r> 每一天，我都在变得更加健康，所有方面都是如此。
我爱我自己。我很安全。生活也爱我。我会痊愈，且毫发无损。
[刚刚醒来之时]
心爱的床，早上好,谢谢你如此舒服。我爱你。
亲爱的（你自己的名字），今天会是幸福的一天。一切安好。我会有足够的时间完成每一件我要做的事情。
[看着浴室里的镜子时]
早上好，（你的名字）。我爱你。
我是真的、真的爱你。
今天会有一些很棒的体验等待着你。
你看起来棒极了。
你的笑容最漂亮。
你的妆容（或发型）堪称完美。
你是我理想中的女人（男人）。
今天会是很美好的一天。
我深切地爱你。
[淋浴时]
我爱我的身体，我的身体也爱我。
淋浴的感觉好棒。
水温很舒服。
我对设计、建造这间浴室的人深表感激；
我的生活是如此的幸福。
[在洗手间时]
我轻松地就排泄出了身体不再需要的垃圾；
吃饭，吸收，排泄，
一切都完美循环！
[穿衣时]
我喜欢我的衣橱。
穿衣对我来说实属易事。
我总是挑最好的衣服穿。
我穿着衣服很舒服。
我相信我内在的智慧，可以为自己挑选出最合适的衣服。
[在厨房里]
你好，厨房，你是我的营养中心。我感激你。
你和所有器具一起帮我如此之多，准备美味、营养的每一顿饭。
我的冰箱里有大量健康的好食品，我轻而易举地就能做出美味、营养的一餐。是你让我快乐，我爱你。
[吃饭的时候]
能享用如此之棒的食物，我万分感激。
我用爱祝福这顿饭。
我喜爱挑选美味、营养的食物。
吃饭时间是欢笑时光。
欢笑有益于消化。
准备健康的用餐也令人愉悦。
我的身体喜欢我为每一顿饭挑选最好食物的方式。
我很幸运，能够为家人挑选健康的食物。
我们都营养充足，准备好迎接即将开始的一天。
在我的家里，每一顿餐都是融洽时光。
家人共享欢愉与挚爱。
用餐时间都是幸福时光。
孩子们喜欢尝试新的食物。
每吃一口，我的身体就会更加强健。
[开车的时候]
我的行程轻便简单；
车运行平稳，速度比我想象的要快；
在车里我感觉很舒服；
我知道，去办公室（或者学校、商店，诸如此类）的这次旅程会很美好；
我用爱祝福车；我向路上的所有人都发出爱的信号。
[一天之中]
我热爱生活。我热爱每一天。
生活爱我。
我爱生活阳光普照。
感受到心中的爱，我倍感愉悦。
我做的每一件事，都可以让我收获快乐。
要改变我的想法，简单易行。
以关爱、疼惜的语调与自己对话，让我很开心。
这是光辉的一天。每项体验都是一次光辉的冒险。
[工作时]
我和一群聪明的人一起合作。他们可以激发我的灵感。
我们一起开展伟大的项目，帮助治愈这个世界。
我和周围所有的同事都保持良好的关系，包括……。
我周围都是非常优秀的同事，和所有同事相处都很愉快。
我和老板关系也很好。我对工作的地方充满热爱。
我拥有最棒的工作。我一直心怀感激。
我将这份工作传给下一个人，他会很开心接受这份工作。
我接受了一份新工作，可以充分发挥自己的创造才能和创造力。
我对这份工作非常满意，每天上班的体验对我来说都是一种享受。
[结束工作回到家后]
晚上好，家，我回来啦！回到这里我是如此的开心，我爱你。
我期待着见我的家人，今晚我们会共度一段美妙的时光。
孩子们迅速做好他们的家庭作业。
准备晚餐也很轻松。
[维持身体健康以及关爱身体]
我的身体是我最好的朋友，我们一起共度美妙的生活。
我聆听身体的信息，采取合适的行动。
我腾出时间，了解身体的运作方式，以及身体需要什么样的营养维持最佳状态。
我给予身体的爱越多，我的身体就会越健康。
你好，身体!谢谢你如此健康。
今天，你看起来很棒。你有着最漂亮的眼睛。我爱你漂亮的形体。我爱你的每一寸肌肤。我深切地爱着你。
我爱你，亲爱的身体!谢谢你承载着我。你是如此的漂亮。谢谢你今天如此灵活配合。看到你的力量与优雅，我倍感欣慰。
面对困境之时,我坦然接受这一现实，报之以爱。
一切都已经过去，已经结束了。此刻，我在期待人生的下一分钟，那时，一切都会是新的。
无论去哪儿，所有人都用爱欢迎我。
我爱生活，生活也爱我。
一切安好，我也很好。
一切安好，万事皆顺，帮我取得最好的利益。
这件事结束后，一切都会好起来。我很安全。
我以一种平和的方式解决了这个问题。令人不安的处境很快就得以解决。所有人对结果都很满意。
我的生活中不会再上演戏剧般的情节，现在，我可以从平和中汲取力量。
[财富]
每次遇到转机，我都会更加富裕。
我为世界上所有人祈祷，祈祷他们获得财富。
世界上所有人也会为我祈祷，祈祷我获得繁荣。
生活爱我，随时满足我的所有需求。
我很荣幸地接受生活现在赋予我的所有馈赠。
生活爱我，提供我生活之所需。
我相信，生活能照顾好我。
我值得拥有财富。生活一直都供应我之所需。
每天，财富都以出其不意的方式，涌入我的生活。
[作好准备，接受死亡之时]
此生终结之时，我期待着能够在那一边和我深爱的人重聚。
在通往此生另一边的旅途中，我内心愉悦、轻松、平和。
想到能够在旅行终了之时见到亲爱的人，我很激动。
在此生舞台的另一边，我看到的，只有爱与平和。前路只剩安好。我很安全，有人爱我。
