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莲子排骨汤

2011-08-20 13:11阅读:
莲子排骨汤
材料:排骨,新鲜莲子,土豆


做法:


1,准备好所有原料,肋排骨切成2寸长。


2,新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲芯。


3,把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。


4,土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。


5,
肋排骨放入沸水中焯3分钟,去掉血水后,捞出过冷水沥干后放入汤锅,倒进适量清水(没过排骨),大火煮开,去掉浮沫后转小后慢炖。


6,待汤汁少许发白,倒入沥干水的土豆块闭盖先煮,当飘出土豆香时,再下沥干水的莲子,直至莲子熟、汤汁香浓,放入盐关火闭盖空焖至入味即可。




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