补
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乌鸦问猫头鹰，说：人类现在都在使用——补品。他们到底在补什么啊？
猫头鹰说：当然就是在补——精、气、神啊！因为老了，因为病了，因为身体虚了。所以，精气神就显的不足了啊！跑不动，走不稳，喘的厉害，咳的够呛。所以，就需要——补一补啊！
乌鸦说：那些人类的补品，到底是什么东西啊？对人类的身体，到底有没有用啊？
猫头鹰哈哈哈大笑，说：都是药品。而药品，都是有毒的啊！所以，越补越虚，越补越走不动了啊！
乌鸦说：那怎么办呢？
猫头鹰说：人类和我们飞禽走兽是一模一样的啊！要靠内心的清静无为和适当的运动来完成身体的健康，补足自己的——精气神啊。可人类里面的傻瓜，为了炫富，为了在大家面前——有面子。就采取了用——补品。这种错误的方式方法。结果，身体没有补起来，自己到早早地——拜拜了。傻不傻啊！哈哈哈。
乌鸦说：那你的意见，人类需要什么样的——补品呢
？
猫头鹰想了想说：要用自然的方式啊！
乌鸦说：是什么呢？
猫头鹰说：当然是天地人和啊！只有这样，才可以延年益寿，颐养天年啊！
乌鸦说：具体该怎么办啊？
猫头鹰说：当然就是顺其自然，无忧无虑，逍遥自在，心无旁骛吧！
乌鸦说：怎么才能够达到啊？
猫头鹰说：靠六种方式方法吧！
乌鸦说：具体是什么啊？
猫头鹰慢悠悠的说：其一，天补，就是——晒太阳。其二，就是——地补，多走路。其三，人补，就是——家庭和睦，相亲相爱，尊老爱幼，其乐融融。其四，就是——脑补。心无旁骛，专心致志。读一本好书，让自己精神矍铄，心情舒畅。其五，就是——静补，清静无为，心底善良，与人为善，快快乐乐。其六，就是——食补。多吃白菜萝卜，少吃大鱼大肉。能够做到这六种，比吃什么人参鹿茸，鱿鱼燕窝可要强千百万倍啊！
乌鸦说：你的意思，就是——回归自然吗！
猫头鹰说：当然是啊！人和万物，都生存在天地之间。只有回归自然，才是真正的——正道啊！日出而作，日落而息，遵循自然规律，才能够和自然融为一体。也才有可能活的——与天地同寿啊！补品，纯粹是商家的动机不纯。吃的越多，死的越快啊！彭祖活了八百岁，没有吃过一片扑药。靠的就是在自然中，保持自己的——精气神啊！哈哈哈。
补，就是——补品。什么是真正的补品啊？当然就是天地之间的——正气奥！浩然正气，汲天地之精华，过普普通通的日子，才是真正的——大补啊！
猫头鹰说的六中方式方法，我觉得很正确。即贴近现实，又方便好用。把自己容入自然，当然就可以强身健体，精气神充足奥！
刘 鹰
2026年3月18日
