道家的奇效秘方----大白菜汤
这是一个道家的奇一效秘方，不仅清
肠，排宿便，甚至可以清除五脏的
毒素！每个人在家就可以做到，而
且没有风险副作用。
无意间和萧道长聊起浙江有位医生
秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖
和便秘等病，萧道长有点惊讶：“这
位秦先生是道门中人吗？”
“他和道门颇有渊源。”
“难怪！”道长一捋胡子，“这白
菜在咱们道家上清派被称为四秘之
一，非常不得了！”
大白菜非常不得了？这话听起
来就像有人说“筷子能当枪使，一般
人我不告诉他”。
“记得辟谷结束我给你吃什么
吗？”
“哦，大白菜”，想起来了，好一
大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白
菜“刮肠”很厉害。“有些肠胃病怎么
也治不好的人，只要认真吃一阵子
大白菜，一定有奇效！”
“要想长生，五脏当清！”道长说
现在不是很多人期待辟谷排毒、治
病、养生、补气吗？不必千里迢迢
满世界找大师指点，每个人在家就
可以做到，而且没有风险副作用，
赶紧记下来吧：
大白菜，以叶为主（少量菜帮）
加水煮，不加油盐，可适量放少许
辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮
性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了
就吃，连吃三天，不吃别的食物，
第三天除了吃白菜叶外可再喝些白
菜汤。白菜要煮得烂一点。
这种吃法排毒效果奇佳，对便
秘或者肠胃不健康的人是一次大扫
除。如果每个月能坚持一次，或者
一次能增加到七天更佳。吃了以后
会排出宿便，刚开始黑色，吃的时
间长的会排出果冻一样的宿便，坚
持二十一天以上的人会排出五种颜
色的大便，那是把五脏的毒都清
了......
“这样吃不会走不动路了
吧？”我这是替很多喜欢提问的网友
问的啊。
“呵呵，保证你跑得比吃草的马还
快！”道长哈哈大笑。不过他建议大
家吃白菜的三天最好放在周末，避
开社会应酬社交活动，静心在家读
书打坐。
“体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可
言！”
萧道长补充说明：“宿便一出，清
气会发生，阳道易旺，应禁房事数
日。祝有缘众生人安身宁，返璞归
这是一个道家的奇一效秘方，不仅清
肠，排宿便，甚至可以清除五脏的
毒素！每个人在家就可以做到，而
且没有风险副作用。
无意间和萧道长聊起浙江有位医生
秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖
和便秘等病，萧道长有点惊讶：“这
位秦先生是道门中人吗？”
“他和道门颇有渊源。”
“难怪！”道长一捋胡子，“这白
菜在咱们道家上清派被称为四秘之
一，非常不得了！”
大白菜非常不得了？这话听起
来就像有人说“筷子能当枪使，一般
人我不告诉他”。
“记得辟谷结束我给你吃什么
吗？”
“哦，大白菜”，想起来了，好一
大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白
菜“刮肠”很厉害。“有些肠胃病怎么
也治不好的人，只要认真吃一阵子
大白菜，一定有奇效！”
“要想长生，五脏当清！”道长说
现在不是很多人期待辟谷排毒、治
病、养生、补气吗？不必千里迢迢
满世界找大师指点，每个人在家就
可以做到，而且没有风险副作用，
赶紧记下来吧：
大白菜，以叶为主（少量菜帮）
加水煮，不加油盐，可适量放少许
辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮
性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了
就吃，连吃三天，不吃别的食物，
第三天除了吃白菜叶外可再喝些白
菜汤。白菜要煮得烂一点。
这种吃法排毒效果奇佳，对便
秘或者肠胃不健康的人是一次大扫
除。如果每个月能坚持一次，或者
一次能增加到七天更佳。吃了以后
会排出宿便，刚开始黑色，吃的时
间长的会排出果冻一样的宿便，坚
持二十一天以上的人会排出五种颜
色的大便，那是把五脏的毒都清
了......
“这样吃不会走不动路了
吧？”我这是替很多喜欢提问的网友
问的啊。
“呵呵，保证你跑得比吃草的马还
快！”道长哈哈大笑。不过他建议大
家吃白菜的三天最好放在周末，避
开社会应酬社交活动，静心在家读
书打坐。
“体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可
言！”
萧道长补充说明：“宿便一出，清
气会发生，阳道易旺，应禁房事数
日。祝有缘众生人安身宁，返璞归