2012年世界无烟日唐僧写给烟民的话

唐僧写给烟民的话：
喂喂喂！大家不要生气，生气会犯了嗔戒的！大家都不要吸烟了，吸烟有害健康！你吐出来的烟雾，害得空气都不新鲜了,我都看不清东西了！你又不小心扔掉一个烟头！不要乱烟头，烟头是易燃物，你把它扔掉会引起火灾的！
戒烟是不是一件很不容易的事啊？你是真不想戒烟还是戒不掉啊？
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯曾经说过：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”
虽然，培养一个好习惯不容易，但毕竟有科学家研究，一种行为重复21天就会初步形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。
因此，戒烟首先要有决心，其次要有耐力，然后就是坚持，最重要的一条就是远离吸烟的环境。
尽量远离有烟的环境这是戒烟的捷径。
朋友聚会时，伏案写作时，思考问题时，烟就象一个真正的好朋友一样来陪伴你了。特别是朋友聚会及去拜访亲朋好友时，总有一些老友会劝你吸烟。
这对正处于戒烟期的烟民来说是一个难以抵制的诱惑！
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