课题：五步拳
新浪博客
教学过程：
一、开始部分
1.
2.
3.
冲拳练习、推掌练习、拳、掌、勾组合、步型转换练习
（练习前，教师对武术动作的基本要求提示不足，如肩、寸劲等）
二、基本部分
1.
（教师示范方向是面对学生，只有一遍，如果能背面示范再来一次，直观效果更好）
2.
（对于武术中涉及转身动作，手经过路线等，学生的认知水平不够，致使学习中形式化明显。）
3.
4.
5.
三、游戏：合作画图接力
方法：分组各有一张图表，一人跑到对面画板上划一笔，然后返回接力。两次
（游戏方法虽然简单，但是运动负荷小，趣味性足。学生有兴趣，但是练习密度不够）
四、放松：采用太极拳方式进行。学生集体练习，教师示范带领。
小结、评价
(听课评析：教师自身动作示范较好，整个过程对学生的自主学习能力有锻炼，但是要求偏高，对学生能力估计不足，运动负荷不足，整节课学生几乎未出汗。)