话说金钟罩和铁布衫这两种最有名的外门横练功法，究竟出自何门何派已经难以考证。
不过在一般人心目中，还是铁布衫比较有名，或者说在江湖上比较普及。
往前了推，早期70年代有一大批武侠电影中，反派大BOSS都是练铁布衫的（奇怪怎么没有正派练，按说外门横练也是正道武功之一，大概让主人公像个机器人一样站着挨打不符合电影美学吧），其中最有名的自然是我们耳熟能详的《鹰爪铁布衫》，记得还有一部里，反派那个老妖怪的铁布衫才夸张，真的是刀枪不入，哪知每次打完都会毫无理由的进行数分钟哈哈仰天狂笑，结果因为罩门在舌头下面，就被干掉了。
到了8、90年代，武侠片崇尚的是高来高去，姿态潇洒，这种夯货武功就渐渐退出了电影舞台。最后一次有名的亮相，大概就是《黄飞鸿之男儿当自强》中，那个著名的反派山东铁布衫严振东了。
山东是不是真的有个练铁布衫的严家，这个我不知道，不过电影里东哥由一个有理想有抱负的武人，逐渐沦落为下三流的反派，也是叫人唏嘘不已。其实这人本性不坏，一身铁布衫也算是打遍广东难逢敌手，但在那个动乱的时代里，武功再高，也怕菜刀...呃不，武功再高，也仅是时代洪流中一个身不由己的棋子罢了，最后堂堂铁布衫死于洋枪之手，从某个意义上说，也是铁布衫这门功夫日暮西山的真实写照吧。
金钟罩，名头不亚于铁布衫，但在电影中表现很少，仔细想来，大概是那时特效不足，表现铁布衫，穿身普通的衣服砍不进去就可以了，省钱，而金钟罩那个大罩子就比较麻烦，所以反派们都喜欢练这种经济型的武功。
大概是香港的漫画《龙虎门》将金钟罩提到了前所未有的高度，从此一举超越自己的难兄难弟铁布衫，进入了少林四大神功的行列，真的是他遭一夕仙人渡，直上九重傲碧霄啊。
电影里对金钟罩的表现一直都很少，我想比较有名的也就是周星驰版鹿鼎记中，鳌拜的“十三太保横练金钟罩”了，号称刀枪不入，水火不侵。不过鉴于王晶电影一贯的夸张表现，其在实战中的运用估计并不强于铁布衫多少。
而说到外门横练，就不得不提一下罩门这东东。按照中国古代的观点，万事万物都不可太过圆满，否则会遭天妒，所以任你金钟罩，铁布衫再强，也有一个致命的罩门存在。
一般练得比较龊的，罩门都在太阳穴，喉头，脐下这种常见的地方；而练到比较高的层次，罩门一般都会自动归为一个部位，那就是下阴；而比较特殊的，还会到某
不过在一般人心目中，还是铁布衫比较有名，或者说在江湖上比较普及。
往前了推，早期70年代有一大批武侠电影中，反派大BOSS都是练铁布衫的（奇怪怎么没有正派练，按说外门横练也是正道武功之一，大概让主人公像个机器人一样站着挨打不符合电影美学吧），其中最有名的自然是我们耳熟能详的《鹰爪铁布衫》，记得还有一部里，反派那个老妖怪的铁布衫才夸张，真的是刀枪不入，哪知每次打完都会毫无理由的进行数分钟哈哈仰天狂笑，结果因为罩门在舌头下面，就被干掉了。
到了8、90年代，武侠片崇尚的是高来高去，姿态潇洒，这种夯货武功就渐渐退出了电影舞台。最后一次有名的亮相，大概就是《黄飞鸿之男儿当自强》中，那个著名的反派山东铁布衫严振东了。
山东是不是真的有个练铁布衫的严家，这个我不知道，不过电影里东哥由一个有理想有抱负的武人，逐渐沦落为下三流的反派，也是叫人唏嘘不已。其实这人本性不坏，一身铁布衫也算是打遍广东难逢敌手，但在那个动乱的时代里，武功再高，也怕菜刀...呃不，武功再高，也仅是时代洪流中一个身不由己的棋子罢了，最后堂堂铁布衫死于洋枪之手，从某个意义上说，也是铁布衫这门功夫日暮西山的真实写照吧。
金钟罩，名头不亚于铁布衫，但在电影中表现很少，仔细想来，大概是那时特效不足，表现铁布衫，穿身普通的衣服砍不进去就可以了，省钱，而金钟罩那个大罩子就比较麻烦，所以反派们都喜欢练这种经济型的武功。
大概是香港的漫画《龙虎门》将金钟罩提到了前所未有的高度，从此一举超越自己的难兄难弟铁布衫，进入了少林四大神功的行列，真的是他遭一夕仙人渡，直上九重傲碧霄啊。
电影里对金钟罩的表现一直都很少，我想比较有名的也就是周星驰版鹿鼎记中，鳌拜的“十三太保横练金钟罩”了，号称刀枪不入，水火不侵。不过鉴于王晶电影一贯的夸张表现，其在实战中的运用估计并不强于铁布衫多少。
而说到外门横练，就不得不提一下罩门这东东。按照中国古代的观点，万事万物都不可太过圆满，否则会遭天妒，所以任你金钟罩，铁布衫再强，也有一个致命的罩门存在。
一般练得比较龊的，罩门都在太阳穴，喉头，脐下这种常见的地方；而练到比较高的层次，罩门一般都会自动归为一个部位，那就是下阴；而比较特殊的，还会到某