最近睡眠不好，体重反复到54.1kg

持续约两周，睡眠不好。晚上睡不好，睡眠相位后移，中午睡不好，惦记孩子上学迟到。持续睡眠问题，导致思维涣散，情绪低落，估计体重反复也和睡眠有关。