清爽夏日—如何摆脱汗味
2017-12-21 19:27阅读：
我们总共有百万计以上的汗腺，分布在真皮处。汗腺由大汗腺和小汗腺构成。小汗腺的开口与皮脂腺和毛孔的开口完全无关，所以出汗和出油是两条通道。
小汗腺分布于全身，主要功能为排汗，调节体温，其分泌的汗液是含各种无机盐例如钠钾钙的低渗液，还有乳酸和铵盐，略带酸味。
大汗腺又称顶浆腺，深度可以很深，主要分布于腋窝会阴等处，分泌的物质也和小汗腺不一样，其分泌物为混合型的乳状液，它含有蛋白质、碳水化合物、脂类、铁，并含脂肪酸，脂肪酸是皮肤表面细菌的好朋友，细菌分解之后产生的挥发性脂肪酸代谢物，被认为是体味产生的来源。
出汗是人体最基础的调节体温的机制，当体温升高时就会有明显的汗液产生，当汗液蒸发时带走多余热量降低体温，除此之外，汗液和皮脂混合在一起形成皮脂膜，对皮肤有滋润和保护效果。
狗狗不出汗，所以只能靠舌头来散热。
为什么我们会有汗味？
汗味每个人都会有，因为我们的汗液也是人体的排泄物，其中带有乳酸和一些挥发性的脂肪酸，含硫化合物等等，大家都是正常人，不要过多的苛责。基因因素决定了汗腺分泌特点，饮食习惯会暂时改变汗液的味道，各种情绪也会改变体内的激素分泌，导致汗味的改变。
大蒜等刺激性的食物有可能会改变汗液的味道，从另外一个角度来说，精油中常见的一种芳香型成分香叶醇可以通过汗液排出
，也是很多所谓“香体糖果“的理论来源。
亲身尝试，效果几乎为零。Deo香水糖。
清爽夏日的处理
我们所说的止汗并不是要求全身上下都不出汗，如果全身汗腺失去功能，人体就少了一条最重要的调节体温的途径，同时也会影响皮肤自身生理功能，我们需要的是“局部”止汗，例如大家最关注容易闷在鞋子和袜子里的脚汗，以及密布腋下的大汗腺的汗。
止汗剂和香体露的全解析
止汗和芳香，不一样的原理，止汗英文是antiperspirant，香体露则是deodorant。功能上可以有交叉，视使用的成分而定。自古以来，人们都有使用芳香成分来掩盖体味的习惯，香体露，由来已久。
FDA的规定就是如果能减少20%的汗水，就可以认定为“止汗剂”，所以说，绝大部分的止汗剂也仅仅能减少不到一半的汗水量。止汗剂的作用原理，基本上都是以“堵塞”为主，在止汗成分的基础上加入芳香成分和杀菌剂，多管齐下减少异味产生，能够达到又止汗又芳香的效果。
止汗成分
铝盐或者锆盐
大部分比较有效的止汗剂的原理都是使用铝盐或者锆盐，在皮肤表面形成堵塞效应，封闭汗腺避免汗液流出。
最原始的止汗成分是氯化铝，但是酸性较强对皮肤刺激大，后来改成了氯化羟铝，酸性没有那么强温和了很多，而最新的甘氨酸铝锆则更为温和。
明矾
也就是硫酸铝钾，抑制细菌生长，减少气味产生。和传统的止汗型的铝盐相比，明矾的止汗效果比较弱，更多是一种“收敛”效果。
乌洛托品
由甲醛和氨缩合而成，遇到皮肤表面的酸性汗液就释放出甲醛发挥作用。“西施兰夏露”中使用的成分。
现在有一些产品强调“不含铝化物”，则使用的是一些凝胶成分和植物提取物达到类似的减少汗液产生的效果，但是一般效果比铝化物差很多。
这些止汗成分有风险吗？
吸收？
铝离子一般不会被皮肤吸收，所以在正常无破损的皮肤下使用，并不会增加血液中的铝离子浓度。
乳腺问题？淋巴循环？
目前无论是美国的NCI组织（National Cancer Institute）还是FDA，梅奥诊所, the American
Cancer Society，Personal Care Products
Council几个与癌症和消费者密切相关的组织，在回顾了近万例乳腺癌病例之后，得出的结论就是乳腺癌与使用香体露/止汗剂无关。
皮肤刺激？
乌洛托品的原理就是接触汗水后慢慢释放出甲醛和氨，所以有一定的收敛杀菌效果，但是这类物质长期在敏感薄弱的腋下使用会导致皮肤刺激，因此不可多用，建议尽量不要在腋下使用，最多在脚掌处使用即可。
传统的铝化物例如氯化铝也会有人反映有一定刺激，但发生的几率比较小，现在的甘氨酸铝锆相对温和很多。刺激反映有时候与香料有关，可以更换产品试试看。
止汗产品的使用时机
一般来说，在皮肤比较干燥，不会立刻出汗的情况下使用效果较好，所以，建议在晚上睡前使用。所以，如果涂上止汗产品之后马上出门或者运动，效果不如头天晚上使用那么好。
铝化物为首的止汗剂在清洁皮肤之后效果即刻消失，所以需要每天使用。
为什么会有狐臭/腋臭？
俗话叫做狐臭，医学上认为的腋臭与大汗腺能力亢进有关，大汗腺的受体过度表达与遗传有关，在接受到激素的指令之后，分泌物经过皮肤表面的棒状杆菌和葡萄球菌分解，产生一种E-3-甲基-己烯酸的产物，被认为是腋臭的味道主要来源。
大汗腺的分布位置在浅层脂肪层，腋毛分布的部位，可以超出这个腋毛分布范围但是一般小于1CM。
腋臭的治疗
腋臭目前可以考虑几种方式，除了传统的外用药物之外，美容科可以考虑的几种治疗方式包括局部注射肉毒毒素，但是作用持续不长，在几个月后慢慢恢复。除此之外也可以考虑外科切除局部皮肤，或者大汗腺刮除手术，随着技术的发展，越来越多推荐微创的物理疗法例如局部射频和微波治疗技术。
香体止汗产品分类
首先，还是要确定一下产品究竟是芳香剂（抑菌香氛产品），还是止汗剂（减少汗水分泌），有些止汗剂会加入芳香成分，达到二合一的效果，但是如果仅仅是芳香剂deodorant，那么不止汗也是情理中。
抑制细菌生长的成分很多，例如银离子，三氯生，锌化物。
止汗剂
一般来说有乳液剂型，固体膏型和喷雾型的产品，各有利弊。
乳液剂型
一般使用走珠型包装，有利于这些产品均匀分布在皮肤表面，也是最受欢迎的产品类型，缺点就是某些产品容易留下白色痕迹，一般在涂抹过多会出现。现在有一些透明凝胶状产品，基本上不会有明显的膏状外观，给人心里感觉更清爽，有些产品在干燥后会产生一些小粉末。
固体膏型
使用无水配方，大量的油脂和蜡形成固体膏状，相对比较油腻，现在的趋势是使用一定量的粉末成分，达到同时吸附汗水的效果。
喷雾剂型
相对较少的铝盐，配合大量的推进剂气体，有时候还会有一些粉末，即时清凉感明显，同时含有的剂型成分最少，可以做到基本上除了一些铝盐和粉末型固体之外，局部没有残留感，干爽度最高。
使用氯化羟铝的产品太多太多，妮维雅，Adidas，欧莱雅旗下，联合利华旗下产品绝大多数产品都用的是这个成分。
Nivea Invisible For Black & White Clear Roll-On Deodorant
Dove Sensitive Fragrance-free Anti-perspirant Spray
使用新型铝化物（甘氨酸铝锆盐）的产品一览
Adidas Fresh Cool & Care 48hr Anti-perspirant Roll
Gillette Antiperspirant Deodorant Gel - Cool Wave
Right Guard Sport Fresh Invisible Solid Antiperspirant
不使用铝化物的止汗产品一览
需要说的是，这些产品一般使用粉末吸附的方式来止汗，配合植物提取物或者抑制细菌生长的成分来改善局部的气味。
使用talc 滑石粉
使用玉米淀粉
使用问荆提取物，植物提取物能力显然不如氯化物和吸潮粉末。
其他止汗措施
吸汗垫
常见小问答
长期抑制细菌会有耐药性？
外用抗菌产品耐药性是一个明显的问题，改变了菌群循环，和长期大量使用抗生素导致的卫生和环境问题也是一个困扰，我个人会选择温和效力的抗菌成分，例如银离子和锌化物。
熬夜会让出汗有味道？
精神压力会改变汗腺分泌能力，尤其是会产生特殊气味的大汗腺分泌的能力和性质，这估计是熬夜改变汗味的原理。
汗味和狐臭是一个东西吗？
小汗腺分泌的汗带有轻微的酸味，狐臭则是另外一种挥发性物质，E-3-甲基-己烯酸。
止汗产品使用之后依然会出汗？
文章里面写得很清楚，止汗产品的效能一般只能减少50%局部的汗液分泌。
大量出汗怎么破？为什么我会出这么多汗？
严重的手足多汗，手心或者脚心经常湿漉漉，影响正常生活的出汗情况应该寻求专业治疗。
什么情况下的腋臭需要专业治疗？
腋臭在美容科里面有一种比较简便的分级，0级，无气味，1级，仅在体力劳动后有轻微气味，2级，距离1米以内可以闻到气味，3级，1米以外可以闻到气味。
个人觉得2-3级如果在使用加强清洁和使用外用产品不能改善的话，那么可以考虑用专业的外科手段来处理。1级如果不合并明显大量的多汗，可以暂时考虑不处理。
