丹丹：（我这样称呼你的时候，眼前常常出现你幼儿是的美丽形象）
现在是上午10点。你在里屋，我在外屋，近在咫尺，却用文字方式说话。是因为你正忙于写作，不便于打扰。
这次来京，主要目的是想帮你接送孩子，岂料事情有变化。京城夏季酷热，不易久居。所以选择回海拉尔。正好回去有事要做，也需要回去。
这次在京住了一个月的时间，虽然曾几次争吵，有些不愉快，但，大部分时间还是快乐的。引起争吵，责任主要在我。我若不吱声，你和你妈也许斗几句嘴就拉到，不会吵起来。我本想灭火，反而添柴。以前几次也是这样。我曾暗暗下决心届时不说话，但是控制不住自己的情绪。只要你妈一说你，我就立刻精神紧张，生怕你反唇相讥时互相说出让对方难堪的话。于是就条件反射一样马上制止，却又不是和颜悦色，而是大声呵斥甚至粗口。脾气就像打火机遇到汽油，一点就着。似乎身不由己。当时血压冲到120---187，想想后怕。对自己的愚蠢很痛恨。那几天老愿降压药效果不好，其实不是。这两天血压被控制在正常值之内。由此可知，如果不调整自己的心态，光靠药物也是不行的。心病还需心药治，这个心药就是快乐。而快乐主要靠自己。别人没义务整天逗你笑，只好自己膈肌自己笑吧。
快乐的时候也不少。譬如延延在我们床上蹦跳打闹的时候，我给他拍照，摄像，完全沉浸在快乐的气氛中。出去两次也很快乐。每天接孩子也很快乐。但是的确有些提心吊胆。但是他总想挣脱，有时就于心不忍，但放手后就危险系数增加。顺便说一句，你们对孩子也是存在这个问题，例如对孩子有些方面过于宽松，有求必应，也是于心不忍所致。例如放学后空腹吃雪糕，九点后还允许吃东西，都是不良习惯。希望你们引起重视。孩子最容易伤到的是胃，他不懂节制饮食，但是不节制饮食对胃肠负担太重。最好的办法是把雪糕和糖果放到孩子看不见的地方，偶尔给他吃块。
再就是干活的时候。累并快乐着。当然如你所说，愿意干自己喜欢做的事。可是谁不是这样呢？迫不得已谁愿意干不快活的事呢？这次做的几件事事实证明很有意义。阳台搭的架子放上的东西足有一立方米多。缓解了卧室和卫生间的空间。厨房的架子改造增加，可以多放不少东西。卫生间增加一层隔板，也便于存放物品。还为冰箱除冰，清理各个抽屉。虽然不是大事，再说我也做不了大事，但是感觉愉悦，觉得有所成就。觉得最大的成就就是清洗电热器。幸福家族里有你姨转发的视频，看看就知道清洗的必
现在是上午10点。你在里屋，我在外屋，近在咫尺，却用文字方式说话。是因为你正忙于写作，不便于打扰。
这次来京，主要目的是想帮你接送孩子，岂料事情有变化。京城夏季酷热，不易久居。所以选择回海拉尔。正好回去有事要做，也需要回去。
这次在京住了一个月的时间，虽然曾几次争吵，有些不愉快，但，大部分时间还是快乐的。引起争吵，责任主要在我。我若不吱声，你和你妈也许斗几句嘴就拉到，不会吵起来。我本想灭火，反而添柴。以前几次也是这样。我曾暗暗下决心届时不说话，但是控制不住自己的情绪。只要你妈一说你，我就立刻精神紧张，生怕你反唇相讥时互相说出让对方难堪的话。于是就条件反射一样马上制止，却又不是和颜悦色，而是大声呵斥甚至粗口。脾气就像打火机遇到汽油，一点就着。似乎身不由己。当时血压冲到120---187，想想后怕。对自己的愚蠢很痛恨。那几天老愿降压药效果不好，其实不是。这两天血压被控制在正常值之内。由此可知，如果不调整自己的心态，光靠药物也是不行的。心病还需心药治，这个心药就是快乐。而快乐主要靠自己。别人没义务整天逗你笑，只好自己膈肌自己笑吧。
快乐的时候也不少。譬如延延在我们床上蹦跳打闹的时候，我给他拍照，摄像，完全沉浸在快乐的气氛中。出去两次也很快乐。每天接孩子也很快乐。但是的确有些提心吊胆。但是他总想挣脱，有时就于心不忍，但放手后就危险系数增加。顺便说一句，你们对孩子也是存在这个问题，例如对孩子有些方面过于宽松，有求必应，也是于心不忍所致。例如放学后空腹吃雪糕，九点后还允许吃东西，都是不良习惯。希望你们引起重视。孩子最容易伤到的是胃，他不懂节制饮食，但是不节制饮食对胃肠负担太重。最好的办法是把雪糕和糖果放到孩子看不见的地方，偶尔给他吃块。
再就是干活的时候。累并快乐着。当然如你所说，愿意干自己喜欢做的事。可是谁不是这样呢？迫不得已谁愿意干不快活的事呢？这次做的几件事事实证明很有意义。阳台搭的架子放上的东西足有一立方米多。缓解了卧室和卫生间的空间。厨房的架子改造增加，可以多放不少东西。卫生间增加一层隔板，也便于存放物品。还为冰箱除冰，清理各个抽屉。虽然不是大事，再说我也做不了大事，但是感觉愉悦，觉得有所成就。觉得最大的成就就是清洗电热器。幸福家族里有你姨转发的视频，看看就知道清洗的必