【阳光案例】暴饮暴食让我苦不堪言
2017-08-18 10:06阅读：
初次见到小新是在一个雨后的下午，当时有一个来访者正在约咨询。我让她先坐着休息一下。等前面的来访者进去之后，我就坐下来和她交谈。小新身材微胖，脸色蜡黄，看起来无精打采的。
经了解，小新今年26岁，硕士研究生， 1.65米的身材，体重却有近130多斤。
小新说自己贪食症的症状有半年了，间歇性的暴饮暴食不停的吃，以前是一个星期有一两天，最近一个星期有五天都在暴饮暴食。
小新之前有过减肥的经历，吃饭吃八分饱，强迫自己不吃甜食、油炸食品。因为从小就喜欢吃零食，一吃起来就停不下来。
刚吃完没多久之后，就变得特别渴望食物，看到什么都想吃，食欲特别旺盛。不吃还好，一旦吃起来就停不下口，一直吃到胃已经很撑很撑还是特别想吃，从早上醒来一直吃到晚上睡觉。没有东西吃就感觉到焦虑，吃完了以后感觉很后悔。
小新说研究生三年感觉特别无聊，整天呆在宿舍里，熬日子，这种情况最近一个月特别严重，几乎天天如此，感觉就要崩溃了。
小新告诉我昨天晚上她还在暴食，她对自己这样一直吃感到自卑，身体也在发胖，本来是想要减肥的却重了16斤。
于是在网上百度心理咨询机构，看到蒋庆伟老
师在洛阳市特别有名气，是最早从事心理咨询的，成功的案例也有很多，所以慕名而来。
心理分析
我们说的暴食其实应该叫神经性贪食症,绝对是心理问题多于生理问题,根源一来是压力,二来是空虚。有人用吃来解压,有人用吃来填补寂寞和无聊,一旦吃过量了又被罪恶感所折磨,罪恶的小牙刷伸向喉咙,吐到泪流满面脑充血。那种生活简直像被恶魔附身,明明知道这样是不对的,一次次发誓再也不这样做,就每每又像中邪一般无法自拔。
咨询的目的
小新希望通过咨询，能够改变暴饮暴食的行为，体重有所下降。
咨询方法
1、精神分析疗法，帮助小新回溯到童年时候，找到她曾经的创伤性体验，找到什么是她暴饮暴食的动机？意识到她过去的某些“情结”影响到了她现在的行为表现。2、认知行为疗法，帮助她改变原有的一些不合理的认知和消极的思维模式，建立起合理的认知和积极的思维模式。3、通过催眠疗法，帮助小新学会放松，和她的潜意识进行直接的对话，帮助她了解她内心真实的想法。
咨询效果
通过半年30次左右的咨询，小新的暴饮暴食症症状得到很大缓解，基本上按照一日三餐来吃，吃饱之后就不再过量饮食。
零食也吃的很少了，偶尔会奖励自己吃一次零食，但也会控制一下食量，不会让自己肚子涨得难受，体重也降了10几斤。
小新的人际关系也得到了极大的改善，现在她会在空闲时间和几个朋友一起去逛逛街，吃个饭。
看到曾经在痛苦中苦苦挣扎的姑娘，今天可以活的轻松、惬意，阳光咨询中心的咨询师们都感到衷心的高兴。祝福小新，从一个暴饮暴食的姑娘变成了一个爱惜自己身体的苗条姑娘。
相信她以后会越来越好。
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