新浪博客

【阳光日历】“8.23处暑”两招教你学会心灵保养

2017-08-19 16:01阅读:81
【阳光日历】“8.23处暑”两招教你学会心灵保养X


处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思,交节时间点在公历8月23日前后.

处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天。处暑期间的气候特点是白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。

处暑节气正处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。

对于这一变化,人们往往来不及适应,此时要注意身体保养,但心灵保养同样必不可少。

下面小编就为大家介绍2种心灵保养的方法。

1.工作中不比较
在工作中,不比较,不排位;在工作中出错时,不过度责备与自责,便消除了工作中自卑的根源。

当我们懂得,世界上不只有“我”,更有“我们”,便从一个更大
的范畴,认识自己,不过度强调,也不妄自菲薄,顺遂时心有感恩,失败时轻声道一声:“重来”。

当我们真正意识到,自己其实没那么重要,懂得给自己松绑,自卑感,也便自然而然地,随之消退。

2.生活中“性感”
如果你观察生活中那些“性感”的人,会发现他们会特别地主动。其实主动的另一层含义就是能合理的释放自己的欲求和攻击性,她们拥有自己的感觉,这种感觉本是天生俱来,她们按照这种感觉行动,就自然会有某种魅力。

当一个人在主动向世界表达欲求和渴望时,其实就是在向世界释放他的“攻击性”,因为欲望在很大程度上就是攻击。一个人只有不断的合理的释放掉自己的攻击性,他才会越来越有生命力,品尝到生命孜孜不息的热情。

告诉自己,即使我不成功、即使我很普通,但只要我找寻到了自己,真正地开始爱自己,我就配得上所有的赞颂和欢呼声。

留言板

下载客户端体验更佳,还能发布图片和表情~

亿万博主正在被热评!
999+

给此博文留言吧! 有机会上热评榜! 攒金币兑换礼品!

好的评论会让人崇拜发布评论

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享