学习向来并不是一件轻松的事情,有学习动力和没有学习动力的差别可以说是两个世界。那么,应该如何建立并保持高涨的学习动力呢?
归因方式
培养增量智力取向的归因方式
在心理学研究中,有一种理论叫做自我归因,它探索了实体智力取向(“智力是不可改变的,我就是这么笨”)和增量智力取向(“我可以努力去做”)之间的差异。
* 抱着“好吧,我真的不擅长”的心态去学习,会产生一种无助感,并会破坏学习动力,
* 而抱着“我会继续努力”的心态去学习,会让我们对学习产生动力和希望。
这些自我归因,在现实世界中的影响是什么呢?
研究表明,那些被教导为增量智力取向的学生(换句话说,大脑是可塑性的,我们可以改变我们的能力)倾向于表现出更多的动力和提高成绩。
父母和老师,可以通过关注孩子的自我对话干预他们的取向(“我努力工作,我的努力得到了回报” VS
“我做得很好,因为我很聪明”)。
如果我们更多关注孩子“我很聪明”的想法,那当孩子失败时,他可能会学到的信息是:
归因方式
培养增量智力取向的归因方式
在心理学研究中,有一种理论叫做自我归因,它探索了实体智力取向(“智力是不可改变的,我就是这么笨”)和增量智力取向(“我可以努力去做”)之间的差异。
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这些自我归因,在现实世界中的影响是什么呢?
研究表明,那些被教导为增量智力取向的学生(换句话说,大脑是可塑性的,我们可以改变我们的能力)倾向于表现出更多的动力和提高成绩。
父母和老师,可以通过关注孩子的自我对话干预他们的取向(“我努力工作,我的努力得到了回报”
如果我们更多关注孩子“我很聪明”的想法,那当孩子失败时,他可能会学到的信息是:
