内在小孩的几种类型
2016-04-11 11:44阅读：32,679
因为内在小孩创伤，几乎普遍到每个人身上都不可避免。而受伤的原因，表现的症状则是形形色色。首先，什么是内在小孩？依个人经验来看，在疗愈中出现的内在小孩，大多以受伤的情绪和感受型自我形式出现。这里首先，我想申明一点，内在小孩是我们内在的与情绪和感受相关的面向。有很多朋友在疗愈之初，会把内在小孩当成真实自我，而把成人自我排斥掉，这是非常片面的。我们内在有很多个层面的自我，并没有哪个更真实，都是需要被看到和整合的。
疗愈中，内在小孩，根据不同情况来看，又可以分为不同类型。
第一类可以叫冷漠型，我也叫这个状态做冷冻型，这样的内在小孩的身心感受基本处于冰封的状态。这类内在小孩在长时间忽略自己内心感受的疗愈初期会比较常见。表现为拒绝沟通，拒绝交流，用冷漠的外壳来封闭自己，内在小孩处于情感隔离状态。
这种状态对小孩来说，是一种自我保护，在我们幼小的时候，面对复杂的环境，感觉到受伤而又无力保护自己，所能采取的方式就常常是隔离，让自己尽量少的对外界的刺激产生反应，这是一种当时所能做的保护自己的方式。而这种方式随着年龄的增加，遗留下来，也会造成我与自己和他人之间的沟通不畅。任何与他人的关系，归根结底，都是与自己的关系。当我们的内在拒绝沟通和交流的时候，他人很难与我们建立真切的连接，也很难走进我们的心门。而内在小孩的封闭，导致的是跟自己感受层的断裂。在这种状态里，有些案主对自己从身体感受到心情状态都是麻木的，而在自己没有关注到内心的时候，甚至感受不到这个断裂和麻木。
冷漠型内在小孩还可能有一种衍生状态，就是恐怖型。一方面是由于长期被忽略的情感隔离，感觉不到爱甚至任何情绪，另外一方面是由于内心对这种状况非常的恐惧，长此以往，内在小孩就演化成了这种状态。
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所以，内在小孩处于这种状态的情况下，解冻、逐步的与其建立连接，常常是所有疗愈的第一步，否则任何的身心感受都无法深入。
第二类可以叫做情绪型。这种类型的小孩大多比较情绪化，喜怒形于色，而且经常表现为比较剧烈的情绪，这个类型的小孩，开始懂得去表达自我，并且能够提出要求，引导者也能够与这个内在小孩相连接，感受到这个孩子的真实感受。
这个状况也容易产生新的问题，就是对情绪和创伤的过度认同，仍需要完整的自我疗愈与成长，否则成人自我可能丢失，造成内在小孩掌控人生的状况，也会陷入混乱。
这时候的内在小孩又可能分为几种。
一是愤怒型，这种小孩一般表达最激烈，情绪最狂躁，但同时具有这样的小孩的案主，疗愈后，也会比较容易打开力量面。
二是依赖型，这类内在小孩特别的娇弱，完全无力，如同玻璃娃娃，一般这种小孩的表现是哭，要保护要呵护要拥抱要照顾为主。这类小孩表达的方式会相对比较和缓，相对容易进入疗愈状态。
三是羞耻型，这类内在小孩有很强的自我羞耻意识，甚至可能觉得自己是罪恶的，是不该存在的。这类小孩可能存在的一种症状是自我破坏，不断的破坏自己的生活，甚至自残。通常这种方式来使自己的愧疚得到纾解，并希望以此来对别人赎罪。
四是拯救者型，这类内在小孩跟上面一种有某些类似，但他们的驱动力不是羞耻，而是他们很强的责任感，跟随别人一起受苦。
五是自我型，这类内在小孩比较少见，但也的确存在。这种小孩通常比成年人更有力量，很有主见，常常连接到他们，会跳出来较小霸王的一个小孩，对成年自我比较不屑，有时候也伴随愤怒，怒其不争。这种情况经常出现在性格变化比较大的人身上，有些案主比较倔强自主，长大后，反而性格变得绵软无力，不同层面的人格，也导致了内在小孩对成人的不认同和矛盾冲突。
上述几种类型并不一定是孤立的，而很可能是同时存在一种或几种类型的内在小孩。从这个角度来讲，我是认同内在小孩有多个的。首先可能有不同类型的内在小孩，其次也可能有不同年龄段的内在小孩，需要我们去逐步的疗愈。
疗愈中的内在小孩，以上述两大类为主，也有的内在小孩充满智慧的，甚至给案主带来指引的。
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