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[转载]感统训练中几大主要项目的具体做法

2013-10-31 07:14阅读:

1、感觉统合与动作训练的重要性
A、是认知和社会发展的基础。从皮亚杰认知发展的观点来看,感觉统合失调所导致的问题:语言发展迟缓、社会交往的障碍、情绪障碍、注意力涣散等问题,这些与自闭症都是类似的,自闭儿通常存在感觉统合方面的问题。
B、增进动作技能,增强自信,激发动机,有助于其融入伙伴之中。
2、具体做法:
A、前庭——固有感觉的吊缆游戏
(一)、网缆游戏(插棍)
a、俯卧在网揽中,头部抬高向前,指导者协助前后摆动,孩子在摆动中用双手从左至右,从上往下按次序插棍。也可将玩具放在他摇动时单手可及的范围内,让他尝试取得标的物,以强化他的运动企划。
b、静坐在网揽中,两手抓住网揽边缘,保持身体平衡,在孩子身体可及的范围内安放障碍物或大球,让他在摇动的同时,可以用脚去踢倒障碍物或踢跑大球。
c、直立方式,双手抓住网揽上面的绳索,双脚撑住网揽底端,以保持平衡。可以在前面放置气球或设立标的物,孩子可以用手去触摸。
(二)、四角晃动平衡板(四足位吊揽)
它属于专业用器具,是以中间上面绳索为定点而悬挂的一种器材。它的四面都会上下抖动,没有着力点,是以无重力在上面,有一种在太空中运动的感觉。
a、 让孩子站或坐在平衡板上,双手抓紧吊揽,做前后左右晃动,同时保持身体平衡。(调节固有前庭感觉,发展平衡力)
b、 可以抱胸屈膝仰躺其上,或俯卧、仰卧、侧卧方式不断变化。做前后、左右以及360度大回转。可在一旁放置洋娃娃或玩具,让他在摇动时伸手去取。*做360度大回转时,不持续超过10圈,转转停停对孩子前庭体系的苏醒帮助很大。
c、 坐在吊揽上,前后放置打击目标,指导者推动吊揽向前,孩子以手中小棍正确击中标的物。
d、 俯卧吊揽中,在前进时捡起地上的球或积木。
e、 可以在前进途中 ,与指导者做丢接球动作或做投球入揽的动作。
(三)、圆筒吊揽
a、屈曲身体,用手抱紧圆筒,双脚以筒底边为支撑紧夹住,以保持身体平衡,做前后、左右及360度大回转。(促进身体协调以及固有前庭感觉输入统合)
b、可以使孩子坐在筒帽上,双手握紧绳索,做投圈圈游戏

c、可以让孩子有跳床自己跨上圆筒吊揽,再跨到另一个跳床上的游戏。
(四)、圆木马吊缆
a、俯卧在圆木马上,用双手紧抓吊缆,做前后、左右摆动。(促进固有前庭感觉统合,输入统合功能)
b、可以坐在木马的两端,双脚夹住木马,手抓绳索自己摇动。可以与指导者握手、打手或拿接东西的游戏。
c、让孩子坐在木马上,摇晃时,手中握长棍,设法将前后的标的物一一弄倒。
d、坐在木马上,用脚去题球或标的物
(五)、滑板
滑板活动的项目包括:
小滑板活动:静态飞机式、乌龟爬行、倒退、转身、青蛙蹬
大滑板活动:俯卧小滑板,由大滑行板滑下。
可以进行一些和手眼协调或身体肌肉伸展有关的游戏。
主要的感觉输入:
前庭感觉:在板上用俯卧姿势移动所产生的重力感
固有感觉:行进中肌肉关节移动所产生的紧张感
触觉:接触的身体触压感觉
视觉:移动身体过程,对自我视觉空间的形成
小滑板:
a、 先让孩子俯卧在滑板上,头颈抬高,挺胸、身躯紧靠滑板,以俯部为中心,双手双脚提高,如同飞机起飞状,这是静态的滑板姿势。由指导者用绳子或呼啦圈,牵动小滑板做任何滑行动作。
b、 放下双手,以双手伸屈慢慢往前移动,称为乌龟爬行。注意头部抬高,行进时可转变方向或后退,并可做360度大回转。
c、 趴在滑板上,双脚如青蛙游泳般屈曲,顶在墙壁上,用力向前蹬,对身体肌肉紧张、本体感和身体形象的建立帮助很大。
大滑板:
a、 俯卧在滑板上,双手抓住滑梯两侧用力向下滑,滑下时双臂朝前伸展,双脚并拢头抬高。
(强烈刺激前庭体系,头部、颈肌同时收缩,促进身体,保护伸展行为的感觉)
b、指导者和孩子共坐在滑板上,由上往下滑行下来,适合较小的幼儿。
c、可以用倒滑的方式,头上脚下的方式滑下来
d、滑下来时,可以伸手拿球投入到木箱或纸箱中
e、可以用积木堆成障碍物,让孩子滑下时推倒或击倒
f、可以用积木围成一条曲折变化的通道,让孩子俯卧在小滑板上,顺着通道的方向逐步前进。
(六)、跳床
由指导者在跳床运动中和孩子进行某种游戏,对运动企化、大小肌肉运做、平衡反应、视觉运动协调帮助很大。
a、 孩子自己在床上跳跃,鼓励他唱歌或配合某种律动音乐,可以松驰他的紧张感。
b、 孩子和指导者两人各握住呼啦圈的一端,共同在跳床上,可以用口令配合同时跳跃,也可以轮流跳跃,互相带动。
c、 孩子自己在跳床上跳跃,指导者在下面示范某种动作,让他模仿,也可以和他握手或和他玩丢球的游戏,甚至绕着跳床周围跑,让孩子在跳床上以眼睛追视。
d、 可以在跳床上空吊一个网子,让孩子利用跳床的弹跃投球入网,并比较入往的次数,以提高他的自信心。
(七)、平衡台
对孩子身体协调,触觉感、前庭体系进行刺激
a、 由指导者抓住孩子的身体,同坐在平衡台上,左右晃动。
b、 让孩子仰躺在平衡台上左右晃动。
c、 让孩子横卧在平衡台上,前后晃动。
d、 让孩子站在平衡台上,由指导者在台下缓慢晃动平衡台,观察孩子头、躯体、手、脚为保持平衡所做的伸展姿势
(八)、大陀螺
指导者旋转,让孩子自由放松接受信息的刺激,对固有前庭感觉的输入和调整帮助很大有助于平衡和姿势的健全发展。
a、 孩子坐在大陀螺中,由指导者在外帮他旋转,速度不宜太快,回转的速度可以做各种变化,可右转和左右交差转
b、 孩子趴卧或半跪在陀螺中,由指导者在旁旋转。
c、 孩子坐在陀螺中,由指导者协助旋转过程中,将手中的球投向固定的圆圈内
(九)、时光隧道
a、让孩子俯卧着身体,从隧道中爬出来。
b、可以采用脚先进去的方式,倒爬进去。
c、孩子爬进洞中,指导者轻轻转动滚筒或隧道
(十)、大笼球
强化前庭功能和颈部的张力,调适重力感的信息
a、 让孩子俯卧在大笼球上,指导者由后方抓住他的双脚,配合大笼球的转动前后拉动,大笼球上的孩子孩子如果能抬头挺胸,并将手部上举。
b、 俯卧大笼球,指导者可以用双手压住孩子的腰部,让笼球做前后转动。
c、 仰卧大笼球上,由指导者握住他的大腿或腰部,做前后、左右、快慢的滚动
d、 协助孩子坐在大笼球上,指导者放手,只要协助保持大笼球的稳定即可,孩子可以用屁股力量做上下振动。
e、 坐在大笼球上,孩子做前后、左右摇晃,指导者用手握住孩子的双手或腰部,协助孩子稳定下来。
(十一)、触觉球
a、 孩子俯卧或仰躺在地上,指导者以触觉球放置在他身上,慢慢做前后、左右的滚动,或在正中间做轻轻压挤(强化触觉和大脑的协调能力,加强本体感训练)
b、 孩子站在触觉球上,手抓固定物,进行上下跳动。
(十二)、羊角球
a、 让孩子坐在球上,双手紧握着手把,身体屈曲,向前跳动。跳动的方向可以做前后左右变化,高度也可以随时做不同的掌握。(姿势和双侧的统合,可促进高程度的运动企化)
b、 可以让孩子比赛跳的次数和速度,建立自信。
(十三)、脚步器
走动时自然放松,身体正直,全身协调,注意力集中。(促进和提高孩子的平衡力,帮助孩子建立前庭固有平衡,发展协调性,提高孩子注意力和观察力)
(十四)、S型平衡木
将平衡木呈高低走向或左右走向安置,让孩子站在平衡木上,双手平伸、抬头挺胸,双脚交替前走。(有助于本体感觉的建立和身体平衡能力的加强)
(十五)、触觉板
让孩子站在触觉板上,双手平伸,抬头挺胸,双脚交替前走。(有助于触觉的加强和身体平
衡能力的加强)
(十六)、晃动平衡木
让孩子站在平衡木上,身体两边有护栏,单手扶持或双手平伸,抬头挺胸,双脚交替前走。(建立本体感觉和加强身体平衡能力)
(十七)、独脚椅
坐在独脚椅上,手平伸,双脚交叉踢高或单脚连续踢,身体保持平衡。(练习伸展和保持平衡,协调身体,控制重力感,建立前庭感觉机能)
(十八)、袋鼠跳
孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。(在跳跃过程中,强化前庭刺激,抑制过敏的讯息)
(十九)、脚踏车
a、 站在脚踏车上,两手握住车把,做前后行进。
b、 站在脚踏车上,不扶车把,做前后行进。
c、 做前后行进的同时,用手拍打大笼球。
(进行平衡练习,视觉跟踪及大脑与手、眼、脚的综合协调)
(二十)、太极盘
孩子双脚踩在太极盘上,以要部为中心,进行左右转动。
九、软体
1、爬网(训练协调)
上网——上平台——下硬梯——直立走上滑梯——平台高处跳——前翻三次——后翻二次(全套1分钟,连做5次)
1、 单杠(协调手臂肌力,有助于语言、握笔)——握、吊、摆 12下/次
2、 前后翻(协调,有助于语言)
前翻:双臂支撑,头贴地,双脚后撑,用力翻过平躺
后翻:双腿朝上后撑,用力伸直,内倾斜角45度(可辅助膝盖后部),同时用力翻过,四肢展开
3、 侧翻(协调语言)
4、 推小车,即手撑地走(协调脑部缺氧)
5、 蹲走 50个/次
姿势:a、手背后 (平衡不好) b、手下垂(比较乖) c、手扶膝盖(身体软)
d、 双手抱头(手晃动) 爸在左,妈在右,手拉手,一起走。
6、 青蛙跳(肌力、协调语言)
7、 单脚站
8、 单脚跳
10、仰卧起坐、抱头、腿伸直 100次
11、全身按摩
作用:松弛全身,活动关节,调整情绪,疏通经脉
a、 大拇指放太阳穴两侧,用力左右转动20—30下。
b、 中指下来放鼻翼两侧上下移动20—30个来回。
c、 中指放双眉上下移动20—30下。
d、 双手掌内侧放两侧脸谱上,旋转按摩20—30圈。
e、 双手放脖颈两侧上下搓20—30下。
f、 双手拇指和食指,轻轻捏耳垂上下拉30下。
g、 双手中指放耳根后上下游搓30下。
h、 双手贴紧孩子的上臂,上下来回搓至手腕20—30趟。
i、 握住孩子手腕,拉其十个手指,使其关节松动发出响声。
j、 孩子平趴,双手拇指用力压住双臂部位,左右转动30下。
k、 双手拇指上下游动,轻轻按摩孩子后脊骨,来回30趟。
l、 按摩大腿两侧,夹注一条腿,轻轻敲打或游搓30下。
m、 拇指用力压住委中穴(膝盖后)左右转动20下。
n、 拇指依次压住两脚心,用力左右转动各50下。
o、 一手握住孩子脚跟,一手捏住孩子脚趾,逐渐拉出响声。
p、 一只手托住孩子脚后跟,另一只手握住孩子脚掌,左右转动各20—30下。
(十二)、有的孩子始终处于紧张状态,所以这些孩子做的动作的范围特别狭小,有的孩子老是跑或老是跳,而其他动作特别少。因为他们控制自己紧张或松弛的能力特别弱,就使劲咬自己、拍墙、打人等,这些自伤或他伤行为都是为了解除自身的紧张而做的一种自我放松。有的孩子撞头直到出血,他是想解放自己的身体,实际上他在自己想办法,只是没有想出更好的办法来释放自己。所以在进行感统训练的同时,消除他们的紧张非常重要,也就是说,一边做消除他们紧张的疗法,一边做感统训练,二者同时进行效果更好。如何帮助他们放松,消除他们的紧张呢?为了让他的肩膀与手臂打开,前胸与后背打开,可采用以下手段:
a、 仰卧:孩子仰卧的姿势
(1)、以肩为轴心,将其手臂与身体横向垂直的平面运动,慢慢感觉他手臂的力量及力量的变化,帮助他的肩膀用力,从而放松他的肩膀与手臂。
(2)、以肩为轴心,将其手臂与身体纵向垂直的平面运动。
(3)、脚部也是如此运动。
b、正坐:孩子正坐,大人往后掰其双肩,帮他打开肩胛骨
c、侧卧:孩子侧卧,大人坐在他的臀部,把他朝上的肩膀往外侧压,直到与另一肩持平。慢慢用力,慢慢让他放松。另一肩也是如此。
d、跪着:孩子跪着,臀部坐在自己脚跟上,双臂上举,头部上提,臀部用力往下坐。训练者用膝盖顶其后背,帮他打开前胸、后背和肩膀。
e、 平坐:孩子双腿伸直,与上身成直角。训练者的前胸紧贴孩子后背,坐在他后面,按其双肩往后仰卧,帮其打开前胸与后背。
人的脊柱与旁边的自律神经是相联的,上述动作都是帮助自律神经解放。因此我们必须帮助孩子学会紧张与松弛。
(十三)、蹲站
行为慢的孩子做快蹲快站。
行为快的孩子做慢蹲慢站。
(十四)、狗爬 40M/次
(十五)、俯卧撑
十、球技
a、对地接球
b、与人接球
c、对墙接球
d、与人抛接球
e、拍球:先拍大笼秋; 在弹簧床上拍球; 定点拍球(在地上画圈,逐渐缩小)
前后运球; 跨下拍球、 对墙托球; 双手拍双球;
跨下拍双秋; 交叉拍双球; 箱内外拍球
f、 羊角球
g、 触觉球
h、 投蓝球
i、 踢足球
j、 趴地推球

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