紧张、易怒、忧郁、和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。好的音乐作品可以缓解不良的情绪，好的音乐作品有益于身心健康，好的音乐作品就要与朋友们一起分享：
徐缓的大调：宁静抒情、柔和直观、悲歌铿锵
代表作品：鲍罗金弦乐四重奏梦幻曲、肖邦的F大调梦幻曲、舒伯特的圣母颂、圣桑的天鹅
徐缓的小调：忧郁苦闷、伤感凄凉、哀悼的
代表作品：柴可夫斯基第5交响曲起始部、第6交响乐终曲；肖邦降B小调奏鸣曲中送殡曲
快速的小调：愤怒激情、焦急不安、惊慌不宁
徐缓的大调：宁静抒情、柔和直观、悲歌铿锵
代表作品：鲍罗金弦乐四重奏梦幻曲、肖邦的F大调梦幻曲、舒伯特的圣母颂、圣桑的天鹅
徐缓的小调：忧郁苦闷、伤感凄凉、哀悼的
代表作品：柴可夫斯基第5交响曲起始部、第6交响乐终曲；肖邦降B小调奏鸣曲中送殡曲
快速的小调：愤怒激情、焦急不安、惊慌不宁