新浪博客

【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷

2020-10-14 09:27阅读:2,147
【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷X

昨娃还问,为啥是深秋了,树叶子和草还是郁郁葱葱的?


我顺口答了一句,还没下雨,下一场雨,天就冷了,天冷,树叶子就掉了。


话音才落呢,老天爷妥妥滴就安排了一场秋雨,今早出门瑟瑟发抖。。冷!


来煲一个温暖的鸭汤,清甜润肺,特别适合这个季节。


关注馨月,第一时间获得当季养生食谱


视频做法会在公众号“馨月朴食”上同步播出,欢迎大伙移步去看哦!


一起来学做法


【山药鸭汤】
原料:


土鸭半只
铁棍山药一根
红枣3-6个
枸杞几颗
姜3片
新会陈皮1片
盐适量
【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷
1、把鸭肉剁成大块,洗净之后放进锅里,加入冷水 【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷
2、加入一点米酒,一片姜,煮开之后捞出来,用温热的水洗洗,洗掉浮沫。
【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷

3、锅里加入一点点油,把鸭肉放进来,尽量皮朝下,放入姜片,中火煎炒,先把鸭肉的油给煎出一部分不要。
【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷
4、加入2升开水,煮开之后瞥浮油,大火炖5分钟,再次瞥油,中途还要分几次瞥油。 【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷
5、油汪汪的鸭汤口感不好,尽量都撇干净。之后加入陈皮,转小火炖
【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷
6、1小时之后,加入山药、红枣和枸杞,炖15分钟 【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷

7、按口味调入盐,煮3-5分钟,就可以起锅了。
【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷
加入陈皮的汤色是有点桔红色,如果您喜欢用奶白色的汤就不加这个,
盐最后放,味道都在汤里,鸭肉会明显不太入味,口重的小伙伴们在吃的时候可以沾鲜味酱油。


还有什么你遇到而我没说到的可以去公号看视频,或者给去微博给我留言,
就可以直接与我交流啦!




请您订阅、转发我的频道,公号搜“馨月朴食”
可以在第一时间得到当季的养生食谱!视频版哦!
或者馨月的新浪微博,也会不定期的公布做法视频。


【山药鸭汤】一切交给它,煲汤太简单!最适合这一季的食谱清甜温暖扫除寒冷





留言板

下载客户端体验更佳,还能发布图片和表情~

亿万博主正在被热评!
999+

给此博文留言吧! 有机会上热评榜! 攒金币兑换礼品!

好的评论会让人崇拜发布评论

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享