心理导读:
我们倾向于把愤怒看作是一种野蛮的,消极的情绪,但是研究发现愤怒也有积极的作用。这里有许多个合理的理由平息你的怒火,让你变得有修养。
生气会让你感觉糟糕,人在生气的时候也不会注意到可能的危险从而做出愚蠢的事情,甚至会做出伤害自己的事。
因此有修养的人尽他们所能抑制,掩饰愤怒的情绪。
大多数人似乎觉得愤怒的情绪是不合理的,不能表现出来的,不堪提起的。但就像所有的情感一样,人们可以利用愤怒达到一定的目的,取得良好的效果。
1.愤怒是一种动力
你有时会听人们说他们能把愤怒转化为正面的力量,把它作为动力来使用。事实上愤怒本身就是一种积极的,强大的推动力。研究表明,当我们面对艰难险阻时,愤怒能够促使我们更快地达成目标。
在一项研究中,研究者向参与者展示了完成任务获得的奖品,一些人首先露出了愤怒的表情,这些人更有可能想得到奖品。当我们认为某些事有益时,愤怒的情绪会使我们更想得到它。所以,当我们使用正确的积极的愤怒时,你会感到自己充满了力量,这种情绪会促使你更快地取得成功。
2.愤怒的人更乐观
这个说法听上去有点奇怪,但是愤怒的人和快乐的人有一些共同点。这就是这两种人比其他人更乐观。
9.11恐怖袭击之后,科学家研究了恐怖袭击给人们造成的恐惧。在这个过程中,体验过愤怒的人希望未来少发生恐怖袭击,然而那些体验到更多恐惧的人对未来表现出更多悲观并且期待更多的袭击。
3.愤怒可以有益于人际关系
对那些被他人误解的人来说,愤怒是一种自然的反应,是对不公平的一种表达方式。但是社会经验告诉我们愤怒是危险的,我们应该隐藏这种情绪。这对我们的人际关系有什么影响呢?
非常奇怪的是,研究表明,亲密的人之间隐藏愤怒是有害的。当你隐藏
我们倾向于把愤怒看作是一种野蛮的,消极的情绪,但是研究发现愤怒也有积极的作用。这里有许多个合理的理由平息你的怒火,让你变得有修养。
生气会让你感觉糟糕,人在生气的时候也不会注意到可能的危险从而做出愚蠢的事情,甚至会做出伤害自己的事。
因此有修养的人尽他们所能抑制,掩饰愤怒的情绪。
大多数人似乎觉得愤怒的情绪是不合理的,不能表现出来的,不堪提起的。但就像所有的情感一样,人们可以利用愤怒达到一定的目的,取得良好的效果。
1.愤怒是一种动力
你有时会听人们说他们能把愤怒转化为正面的力量,把它作为动力来使用。事实上愤怒本身就是一种积极的,强大的推动力。研究表明,当我们面对艰难险阻时,愤怒能够促使我们更快地达成目标。
在一项研究中,研究者向参与者展示了完成任务获得的奖品,一些人首先露出了愤怒的表情,这些人更有可能想得到奖品。当我们认为某些事有益时,愤怒的情绪会使我们更想得到它。所以,当我们使用正确的积极的愤怒时,你会感到自己充满了力量,这种情绪会促使你更快地取得成功。
2.愤怒的人更乐观
这个说法听上去有点奇怪,但是愤怒的人和快乐的人有一些共同点。这就是这两种人比其他人更乐观。
9.11恐怖袭击之后,科学家研究了恐怖袭击给人们造成的恐惧。在这个过程中,体验过愤怒的人希望未来少发生恐怖袭击,然而那些体验到更多恐惧的人对未来表现出更多悲观并且期待更多的袭击。
3.愤怒可以有益于人际关系
对那些被他人误解的人来说,愤怒是一种自然的反应,是对不公平的一种表达方式。但是社会经验告诉我们愤怒是危险的,我们应该隐藏这种情绪。这对我们的人际关系有什么影响呢?
非常奇怪的是,研究表明,亲密的人之间隐藏愤怒是有害的。当你隐藏
