刍议排球正面下手发球的手型

最近，笔者观摩了一节师范专科学校体育教育专业的排球课，这节课的内容是学习排球的正面下手发球技术，授课教师在讲解发球的手型时，重点讲解了“掌根击球”的动作方法，即：在击球时，手腕后仰，用突出的掌根部位击球。并介绍说掌根击球是正面下手发球中击球最稳定、最准确的手型。
我们知道，排球正面下手发球是最简单的一种发球方法，非常适合初学者学习，从目前发球技术来看，共有三种击球手型，即全手掌击球、掌根击球和虎口击球。笔者查阅了大量资料，除了全手掌击球一些专业教材有具体描述外，对其他两种击球手型没有具体的描述。全手掌击球的动作方法是：手触球时，手指手腕紧张，手成勺形，吻合球，也就是我们常说的要手掌包住球，这样才能更准确的将球发出。然而，对于掌根发球，笔者认为该老师所讲的手型是不科学的，它的不足之处是击球范围小，准确性差，方向不稳定。笔者以为正确的方法应该是：手触球时，击球手型呈半握拳，手腕适当内扣，保持适度紧张，用掌根部位将球击出，这样做的优点是击球面积大，而且平稳，从而保证了发球的准确性和稳定性。虎口击球的动作方法应该是：四指并拢，食指在上，小拇指在下，成立掌，食指与大拇指垂直成90度（或接近90度），大拇指、食指与张开的虎口形成一个平面，通过这个平面将球击出，这种击球方法的准确性和成功率也比较高。