阅读一本好书修·蓝博士（美国）《零极限》感

2013-05-13 16:56阅读：

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阅读一本好书 <wbr>修·蓝博士（美国）《零极限》 <wbr>感

前些日子读修·蓝博士（美国）的书《零极限》，感觉修·蓝博士有些像中国古代的世外高人。书中的一些道理与中国古代儒释道经典的一些内容不谋而合。
分享感悟书中的几句话：
修·蓝博士在《零极限》这本书表达了这样一个观点：
生活中，我们经历的磨难、不顺心甚至凶灾之类的事情，都是我们自身思想与心中的负能量（抱怨、纠结、怨天尤人、发怒、贪婪、傲慢、怀疑、善恶不分等）感召来的；我们经历的吉祥、顺心、美好的事情，同样是我们自身思想与心中的正能量“感召”来的。

读后感：民间有“祸不单行”之说，这样的话语是建立在“祸福无门、惟人自召”的道理上的。生活中为什么会有祸不单行呢，是由于我们思想的负能量在作祟，“感召”的结果。生活中如何趋吉避凶呢，呵呵，大道至简啊——把负能量转化为正能量

不就得啦。
大脑与心中的正能量多了，自然就把负能量给挤掉了，因为，正能量能够“感召”美好、吉祥的事物。
如何使负能量转化为正能量呢？这就要学会反过来看问题和反过来思考问题，即“生活中，不要把问题视为磨难，而是视为机会。”
反过来看天下的事情：就会有天下本无事，没有什么不好的事情。理搞懂了，按照理去践行好了，人生就没有化解不了的问题。真明白了这些道理，远要比用我们自身总结的人生经验以及西方心理学（治标）来解决问题要高明的多。
西方人观察自然世界，总结的表象为：适者生存；弱肉强食；丛林法则；
而中国古圣先贤观察自然世界，总结的本质为：自强不息；厚德载物；上善若水；天人合一；无为而无不为（放眼人生的长度，不去做违背天道、人道的事，没有不能成就的人生）；
中国的古圣先贤总结到“天意”这一层面，即 “宇宙的意志” 是什么呢？答案是：仁爱
修·蓝博士的观点与中国古人教导我们开启智慧的方法不谋而合：学会反过来看问题、反过来看世界。

“生活中，不要把问题视为磨难，而是视为机会。” ——修·蓝博士
读后感：“机会”——在生活中智慧地思考问题的方法是反过来看问题，即，不要把问题视为磨难，而是“机会”。也就是说是磨练我们心性的机会，是帮助我们心性成长的机会，这样思考问题会使得我们的“心”安住在当下欢喜与平静。心由浮躁趋于清净，最终使得思想与心灵中的“负能量”转变为“正能量”。

“对自己的人生负100%的责任：你生命中的每一件事，只因为它在你的生命中，所以都是你的责任。”——修·蓝博士
读后感：这句话非常难理解，如生活中是别人出的错，只是在我的生命中出现，怎么是我要负责任呢？我在国学堂听江苏大学文法学院卞新国教授的课，经过半年后才深刻理解这些内容。
中国古人有：“相由心生，境随心转” 这和修·蓝博士上面说的这句话其实是一个道理。

“感恩没有忏悔做基础，很可能是流于表面，甚至带着优越感的虚应故事，因为，“由衷忏悔” 的力量是我们无法想象的，可以穿破一切恩怨情仇以及纠葛不清的负能量，就让感恩的正能量发挥它的光芒吧”——修·蓝博士
读后感：四书五经的浓缩版《弟子规》就有：“过能改归于无倘掩饰增一辜” 如：孩子在成长过程中，知过能改，不再犯同样的错，“过”即归于“无”，倘掩饰过错，就是错上加错了。
因为感恩的力量会使得我们心胸变得开阔、广大。道家有“天人合一”的思想，古人表达的这个“天”是空性的，表达的“人”这个字是指的“心性”，心量大了，福报自然变大，也就是说：感恩的力量会使得我们的心性“天人合一”趋于神性。

《零极限》这本书，表达了修·蓝博士运用夏威夷古老心法来使心灵明净，即：对自我心灵重复着“对不起”“请原谅”（以忏悔为基础的自我心灵对话）；对自我心灵重复着“谢谢你”“我爱你”（对自我心灵的感恩，推及到对周围一切事物心存感恩）

“如果我们愿意清除“过往遗憾的悲歌”，我们的心性就会变得更为健康和明净，···能领悟到宁静和自由从我开始是多么奇妙的事啊。” ——修·蓝博士
读后感：影响人的情绪多数是纠结过去发生的事情 和 担忧未来会发生的事情。
威廉·奥斯勒博士：“生活在‘完全独立的今天’里，不要为未来担忧，只要好好过好今天这一天。”（做好本分事，欢欣鼓舞地活在当下；斩断纠结过去和担忧未来的记忆；斩断“过往遗憾的悲歌”；）
释家有“放下”“自在”“心无挂碍”的开示，这些开示的基础就是清除多余的记忆，让心灵趋于智慧、自在、欢欣、明净；趋于天人合一的境界；这样的心境，才是生理与心理健康的追求境界。

写于5月12日

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