郑伟建博士/文（微信公众号：郑博士说国学）
郑博士已开通音频“每天听见郑博士”（公众号“郑博士说国学”）
24节气中的“小雪”即将在本月22号来临。
公历：11月22日，农历：十月初十
小雪每年11月22日或23日，视太阳到达黄经240°时为小雪。
位理学中《月令七十二候集解》有曰：
“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
这个时期天气逐渐变冷，黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。
虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。
新浪博客
郑伟建博士/文（微信公众号：郑博士说国学）
郑博士已开通音频“每天听见郑博士”（公众号“郑博士说国学”）
24节气中的“小雪”即将在本月22号来临。
公历：11月22日，农历：十月初十
小雪每年11月22日或23日，视太阳到达黄经240°时为小雪。
位理学中《月令七十二候集解》有曰：
“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
这个时期天气逐渐变冷，黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。
虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。
如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，
也有可能下大雪，因此，
郑博士提醒朋友们节气的小雪与天气的小雪无必然联系。
小雪是反映天气现象的节令。
“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月下半月。
雪小，地面上又无积雪，
这正是“小雪”这个节气的原本之意。
古籍《群芳谱》中说：
“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，
到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，
但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，
雪量还不大，所以称为小雪。因此，
小雪表示降雪的起始时间和程度，
小雪和雨水、谷雨等节气一样，
都是直接反映降水的节气。
郑博士提醒从位理学来看，
小雪也分为三候，对人的运势造成多方面影响：
一候为虹藏不见，
二候为天腾地降，
三候闭塞成冬。
意思是说：
由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了；
又因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通；
所以天地闭塞而转入严寒的冬天。
我国地域辽阔，“小雪”代表性地反映了黄河中下区域的气候情况。
这时北方，已进入封冻季节。
“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，
这时已呈初冬景象。
如果说立冬节气的来临，
注意影响人的五行中的“金”，
那么，到了小雪节气，
意味着人自身的五行“火”也会受到影响。
换言之，
郑博士提醒朋友们——
如果你命理五行是喜火的话，到了小雪节气，就容易缺火，因此需要补火。
立冬节气我国北方地区基本上都进入了冬季，
到了小雪节气，长江中下游许多地区陆续进入冬季。
虽说全国降水随着冬季的到来，降水逐渐跌入一年中的低谷，
但江南比江北雨量还是偏多，即便这一地区12月中下旬才有初雪，
但此时的阴雨天气，给人们的感受已经不是深秋凉意，而是湿冷了，
这种感觉比北方干冷地区有供暖条件的人们要难受得多。
因此，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。
像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。
不过，在这个季节一些能补火的食物其实是更好的选择。
如果说立冬节气后，有＂春捂秋冻＂之说，
这个时节的衣服要逐渐慢慢地加，要强调保暖防寒。
到了小雪节气，则是需要补火了，
应该保暖和多次温暖的食物为宜。
郑博士建议如下：
1、早睡晚起。
小雪之后，自然界气温即不断下降，
尤其早晚温差显著加大，
人们的生活起居习惯也必须逐渐转入冬季模式，
即早睡晚起。
这里值得说明的是何谓早与晚，
子时（23:00-1:00）肝经司职，
辰时（7:00-9:00）胃经当值，
相信大部分人对此已经很熟悉了，所以，
人们最佳的作息时间应是晚上十点至第二天早上六点，
冬季早睡晚起也只是在此基础上微调而已。
冬季作息可在上述标准基础上提前半小时就寝，推迟半小时起床。
2、提升运势。
郑博士提醒小雪来临时，
要注意进行适当的户外运动，
如爬山登高等活动就能够有效舒缓人的悲观情绪。
此外，心主喜，其火克金，
因此可在家里挂五帝中国结、采用暖色调的灯——
让自己和家人都能风生水起好运来！
在北纬地区，不要怕冷而不外出，
要适当出去晒太阳，接受阳光照射。
我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，
认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，
由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，
而人应乎自然也不例外，
故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。
从西医角度说，冬季多晒太阳，可以补充维生素D，
有利于人体对钙的吸收；
阳光能帮助合成5-羟色胺，
有利于克服抑郁。
冬季要防止恐惧心理，
因为恐伤肾。
要保持乐观，正面对待一切事物。
郑博士提醒注意：
2024年冲犯太岁的5位属相：
属龙、属狗、属鼠、属牛和属兔，
都要请锦囊化解，才能趋利避害哦：
12属相在2024龙年运势如何？
怎样才能财源滚滚？
情缘婚姻大旺？
如何学业考运大提升？
如何布局和调理化解？
请看郑博士的《2024旺运指南》一书，
抓紧布局、化腐朽为神奇。
记住郑博士的话：
要想来年运势好，
《2024旺运指南》和《屋宅开运神》少不了！
请关注郑博士新浪微博（点击进入）
郑博士吉祥物：www.okzbs.com
微信：手机：13641049715
邮箱：okokabcd@126.com
今天2023年11月21日 农历十月初九
财神：正南
吉时：卯巳申
冲:冲牛(丁丑)煞西
忌:安葬 作灶 盖屋 栽种
宜:祈福 开光 祭祀 求嗣 许愿
明天2023年11月22日 农历十月初十
财神：东北
吉时：子辰未
冲:冲虎(戊寅)煞南
忌:开业 开工 动土 开张 作灶 开市
宜:并购 去霉运 祭祀 许愿 打小人 开光