岁末最后一次练球心得体会

按目前腱鞘炎未好又添背伤的情况来说，我是绝对禁止挥杆的。然而没有理智对待原因有三：1、新弄到手的美津浓MP52的诱惑力实在太大，不去试试难以忍受；2、马上就降温了，传说明天就开始零下5度了，如果今天不练估计要有一段时间不能练了；3、每天在理论的世界中感觉自己就是老虎，不去实践一下怕下次没有灵感。上述三点可总结为：人总是容易为自己找到理由，虽然很多时候我们知道自己不对。
首先说说新杆，美津浓的锻造铁杆手感一如既往的好，不愧为锻造铁杆的一流品牌。MP52的设计非常适合业余中低差点选手，8－P的半刀背设计满足了短铁的精确要求，而3－7在双重脊条的中间增加中空，使得更容易起球。从而达到中长铁相对好打，短铁精准的目的，同时在容错率上也相对优于刀背和传统凹背的铁杆。今昨两天试下来的感觉总体来说还不错，可惜因伤痛的原因无法淋漓尽致的挥杆，大部分时间都是打控制球，特别是3－6铁基本没敢动。等养好伤好好试一下，再详细总结。
这几天练习最多的还是短杆，每次受伤后总能带了短杆的进步，因为平时总是不爱专心练习短杆技巧，有时候下定决心去练切劈的，练着练着总是不自觉的回到全挥杆。这段时间的短杆练习有一些改变和新的体会总结一下：原来果岭边的处理比较喜欢用不同的杆来切滚，现在发现这样不利于手感的一致性和滚动距离判断，毕竟我们不能像职业一样天天练球，因此决定主要用52度和56度来处理，当然利用其它杆也不是完全放弃，偶尔在球位很差的情况下也可以进行保险处理。原来在果岭边的切滚更多是利用身手配合，这几天发现完全利用转肩来切滚更稳定，因为没有手上动作后，脊椎的角度更好保持一致，达到更稳定完美触球的效果，但这需要我们控制用手来击球的欲望，等熟练利用转肩的时候会发现这样的距离感和稳定性都会好很多。在短距离劈起杆上，对“一个全挥杆只是一个短挥杆的延伸”进行反向思维，感觉一个短距离披起杆也仅仅是一个全挥杆的缩小，不过本人在劈杆中和全挥有些不同的是：1、重心不进行转移，一直保持在脚。2、会比全挥杆更多的利用手腕，达到打出更多后旋的目的。
当然，这几天的推杆也没有少练，不过对推杆的体会还是和以前一样：1、要用掌心握杆；2、利用肩膀来推杆，不要有手