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什么鱼煎着最好吃?----香煎鲅鱼

2008-08-10 22:30阅读:
什么鱼煎着最好吃?----香煎鲅鱼
谁家不吃鱼啊?
谁家不吃煎鱼啊?
谁家不吃煎鲅鱼啊?
没来青岛之前,接触鲅鱼仅限于鲅鱼馅的饺子,感觉就是,鲜美,口感好。
来青岛后,海鲜成了家常便饭。
不过俺老爸说,吃螃蟹啊虾啊的,太费事;吃鲍鱼啊海参啊,咱也不至于那么补。
于是,各色鲜美上季的鱼,就成了俺们的最爱。
不过,话说,我羞愧的不怎么会做鱼,实在是,不会处理,又怕腥。
那么就来点通俗易懂的吧,煎呗!
反正我认为这是最简单的烹饪鱼的方法,比清蒸都easy!
反正我好意思把这个发上来,简单就简单呗,好吃可是最重要的!
做法俺还写吗?
写吧,万一有超级菜鸟呢?
主料:鲅鱼
配料:盐(就是这么简单)
做法:
1、将处理好的鲅鱼斩成5cm长的块状,放到干净容器里,将适量盐均匀的抹在鱼身,静止30分钟以上,我通常都放个2小时左右,因为这个鱼煎的咸一点淡一点都没有关系。
2、平底锅中热油至7成热,用筷子将鱼一块一块放进锅中煎,注意保持热度,待鱼肉金黄,鱼皮全部起皱捞出即可。
什么鱼煎着最好吃?----香煎鲅鱼

怎么样?
是不是简单的不能再简单了?
别的鱼我不敢说只用盐来调味,但是鲅鱼就是没问题,不会腥,不会不鲜美,蒜瓣肉刺还少,怎么吃就怎么香,放了别的调味料我反而觉得会影响它自己本身的美味,真是鱼间尤物啊!而且它很乖,如果你手很生,炸的火大了一点,没关系,酥酥的好吃;如果炸的火轻了一点,也没关系啊,嫩嫩的也好吃!
给鲅鱼一点热烈的掌声吧! 什么鱼煎着最好吃?----香煎鲅鱼

百度小百科
鲅鱼详细介绍:
鲅鱼主要产于渤海、黄海和东海,其中以山东沿海产量最多。鲅鱼在渤海产期为4月,黄海为5月,东海为7月。
鲅鱼体长呈纺锤形,头长大于体高,口大而斜袭,背部蓝黑色,腹部银灰色,体侧有大小不等的黑色斑点,侧线呈不规则斑纹状,有两个背鳍相距甚小,背、臀鳍后各有8-9个小鳍,尾鳍分叉深。鲅鱼肉厚坚实,呈蒜瓣状,肉色发红,味美,刺少。

营养分析:
1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;
2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;
3. 鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

相关人群:
一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。
食疗作用:
中医认为,鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。


每100克鲅鱼所含营养素如下:

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