新浪博客

杨氏太极拳、水先生、血压心跳与周易第32卦恒卦雷风恒等

2021-07-26 15:14阅读:
杨氏太极拳、水先生、血压心跳与周易第32卦 恒卦 雷风恒等
“大道不传无缘之人,大雨不润无根之草。”依旧职业习惯,上班不唠嗑。总局上报信息审核通过后,继续给一级大报提供一个“评中评”业务稿件后,杂文会友。切磋国术文化,提升综合素养。
“杨家太极汪家传”,这是练杨式太极拳的人,都知道的一句话。不知道的话,你练的也许不是太极拳,而是太极操,或者保健操。《汪永泉——桃李满天下的杰出教育家》一文读后,我才意识到汪永泉门徒杨式太极拳第七代传人 汪传杨式第四代传人水先生确实非同寻常。
刚研究其《无极桩》课件,受益匪浅,计划一一学完其桩功课件。
与其他太极门派老师不同,水先生属于一个博士后级别的高级知识分子,其公众号里面涵盖全国各地优秀高中语文老师都足见其学识之高。
可以说,看似我自学3年太极,与全国各地大师们来往频繁,一直没拜师学艺。似乎我属于“无缘之人”“无根之草”。实际上,非也。
一直没拜师学艺,而各门派大师们依旧都没放弃我,足见缘分之深,根寻之厚。
比如:昨天,简单对李国强、太极七仙女《武当内养功》(属于武当改的五禽戏)觉得效果怪好,计划纳入晚上自己练的十三套气功桩健身科目范畴。
再如:早上,武当宝玉老师发我课件中,我意外发现已故的老八路赵剑英(武当太乙派皇太极的嫡系传人)等,包括研究中,又发现丹江口净乐宫暗藏的很多秘笈。
类似例子,不一一列举。
我已经意识到无意中误入太极气功队伍3年后的今天,正式找到感觉——初步晓得如何研究学习太极拳了!
坦言之,这个领域专家、学者很多很多,想入门入道,缺乏研读中医八卦周易等,仅靠跟着师父比划动作,或苦练忒砂掌等,顶多也是一个“中士”,搞不好会是一个“下士”。因为“上士修心,中士修道,下士修技”,而修心包括如何研究心脏血压等技术,否则人
体发动机、加压泵坏了,立刻熄火,其他都是江湖风云录了。
3年多,我一直不断研究太极拳如何研究,是拜师学艺,还是跟姊妹们一样,早晚又是压腿打拳,又是玩刀舞蹈剑,包括其他拳术。一直到昨晚再次研究收缩压、舒张压,我才意识到水先生这个门派的汪永泉大师缘何老年中风瘫痪的根子——不在于桩功等,而是缺乏现代仪器检查,忽视了修心中如何呵护心脏血压的问题。
研究很多古今太极大师们,很多晚年中风或心脏病去世,除缺乏缺乏现代仪器检查,忽视了修心中如何呵护心脏血压的问题外,与饮食等其他也有关系。故研究武术健身属于一个系统科学,绝非一早一夕可以吃透的。
《人的正常血压是多少,高压多少?低压多少?》《听实事,明医理 | 左右侧血压不一样,正常吗?(附:测血压方法)》《收缩压和舒张压相差多少算正常?尽量保持在这一范围》,这是我结合自己每天武术健身实践,每天三次测血压心跳,研究一个月的资料,基本掌握住技术要领,包括我的压差小,想琢磨出应对办法。
苦练3年,对网学会的十三套气功桩,等我再次认真一字一句研读汪永泉门徒杨式太极拳第七代传人 汪传杨式第四代传人水先生《无极桩》课件,仅仅一个“冲脉”都研究的我感到自己无知与肤浅——冲脉,是人体奇经八脉之一。能调节十二经气血,故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切,冲、任脉盛,月经才能正常排泄,故又称血海。网上医院专家在研究,武术大师们也在研究,包括一些西医也在研究。
假如吃不透这个穴位知识,想把《无极桩》练的符合古代创该功夫者的效果,都是痴人说梦!
写到这儿,我终于明白缘何已故的国学大家会调侃陈家沟的陈氏太极拳不是太极拳,而是少林拳之故——太极拳属于一种文化拳,并非仅仅实战格斗的拳术,缺乏各种学科知识,难以说服其他太极行家里手的。
通过我比划一年《陈氏老架一路》,觉得陈氏太极拳不是少林拳,也是太极拳,问题是陈氏前辈们没吴图南的学识,故被他调侃也在情理之中。
说真话,任何门派太极拳都值得研究与学习,问题是研究者角度不同,看法都各异。比如:我这个年纪,侧重研究如何强身健体,不生病或少生病,甚至练掉疾病,达到晚年无疾而终的目的。故都与适合格斗者评价太极拳的尺度不一样了!
“慢工出细活,心急吃不了热豆腐。”比如:我启动游泳嗜好之初,测血压心跳都在正常范畴,而心跳55,比老年人还低,通过研究获知游泳、太极拳等可以降低血压与心跳,问题是高血压者不改变武术健身方式没事。我要是继续人云亦云下去,都会低血压,甚至熄火!通过研究琢磨,我找到破解办法。
再次,游泳、太极拳、气功桩后,测左右手110 90 68 110 87 62,显然通过调整武术健身方式、方法,可以有效控制血压。问题是昨晚,我意识到压差低于40暗藏的风险。
当时,下暴雨,我在药房前又研究一番,如何通过体育疗法改变压差。像我问题出在饮食上,因自己厨艺不行,而不做饭又不行,故不提升饭菜质量,早晚都会低血压,都会压差低。加上习武幅度要控制,饭菜不行,营养跟不上,大强度训练搞不得。
缘何我一直认为不读书,不学习,练任何武术项目,迟早会出事。包括很多武术大师们,晚年或瘫痪,或脑溢血去世都是例子。
比如:人类呼吸主要是吸入空气中的(氧气 )气: 氧人吸入的空气中氧气占21%,而呼出的气体中氧气减为: 16%,这类知识大家要是不知道,都无法选站《无极桩》的最佳地方,包括练心肺功能最好的地方与项目。
类似周易第32卦雷风恒(恒卦)——卦意“恒”:安定、恒久的意思。雷在上,动作表现在外,风在下,则理智在内,这是大自然不变的定理,也是永恒的表征。雷代表成年男子,而风是成年女子,成年女子追随在成年男子之后,这是固有传统的男主外女主内、夫唱妇随的卦象,也是维系家庭持久不变的道理,必能繁衍家业,成为积善之家。如今,都颠倒女上男下,故男性更是要注意虽然你心中一直有股想要往前冲的动力,但在此时必须尽量压抑,现在并非是趁胜追击的时候,“冲必败,守则吉”是现在的最佳谏言。
也就是说,从文习武都需要“宁静致远”,一步一个脚印儿,掌握传统国术技术精华。达到祛病强身,延年益寿的武术健身目的。以上浅见,未必正确,供大家参考如何?!
作者单位:湖北省老河口市市场监督管理局张俊杰邮政编码441800手机号码15997198592二一年八月十一日星期三


我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享