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《四根汤》

2008-12-22 00:04阅读:
宝宝防感冒 请喝《四根汤》

预防保健科的工作中有一块非常重要的内容,就是管理所辖地区内幼儿园的卫生保健工作,本人就曾担当过多年的管理人员。众所周知,每到冬季来临,幼儿园里的呼吸道疾病就多起来了。您想啊,外边冷、室内热,一不留神宝宝就着凉;一个宝宝咳嗽,会传染全班小朋友;天儿冷,又不能总开着窗,这不明摆着传染吗;活动少,喝水少,空气干燥,也是宝宝爱生病的因素不是?。。。。。。因此,在每年的防病计划中,总会少不了要写上浓重的一笔:预防冬春季呼吸道疾病的措施。我接管这项工作是在1984年,那时幼儿园经常在入冬后给小朋友熬萝卜水,园里老师说可以助消化,还能通气防感冒;在夏季园内还会给小朋友熬绿豆汤解暑、熬马齿笕水预防腹泻等等。得!天儿正冷,咱就说说《四根汤》吧。
想起我的小时候,奶奶在冬天将做饭后的白菜根、香菜根留着,再加点姜片,时常熬水让家里的孩子们喝,说是解表发汗通便。因此,开会时我就“号召”园内将熬萝卜根、白菜根水定为制度,全员普服,预防感冒。慢慢的这水里添加的内容也丰富起来了。除白萝卜(水萝卜也可)根和白菜根以外,又加上了香菜根、葱根以及姜片少许,再放点冰糖,有时加一点点梨(或苹果),调剂一下味道。。。。。。因为这堆菜名挺绕嘴,就起了一个好听的名字《四根汤》,叫起来顺口儿。您如果问起我们当年在幼儿园工作的老师们,肯定记忆犹新,这汤可是喝了好多年呐。虽然味道不太美,可是小朋友们能接受,为什么呢?老师是这样告诉他们的:“喝了这碗汤,上下通气不生病;喝了这碗汤,不用医生来打针”。而且,老师还以身作则,孩子们也就,“咕咚咕咚”的喝得欢着呐!事实证明,在预防冬季的常见病方面取得了满意的效果。最主要是宝宝不受罪、妈妈还无后忧。现在我虽然不管这块工作了,但是经常会把“秘方”告诉周围的朋友。前不久还在《宝贝一家亲》节目中宣传了一把。
说完了这汤的来历,再说说制作过程吧:
用菜刷子将萝卜根、白菜根、葱根(带一点葱白)、香菜根刷净,姜片少许。水开后将所以有原料入锅,不加盖,煮5~10分钟,放温可喝。每天1次,连服3天,每月一次可预防感冒。适于1岁多以上小宝宝(因为此时宝宝基本能听懂话、也是爱生病的阶段)。
理论支持:
1、 萝卜中含有的芥子油和大量粗纤维,促进肠蠕动,防止便秘,促进大肠中毒素的正常排解。
2、 白菜根:有清热、解毒、止咳等功效。适用于感冒发热、咳嗽等症。
3、 大葱根:有解热、泻火、止血和镇咳的功效。适用于伤风感冒、皮肤生疮、咳嗽等症。
4、 香菜根:具有促进周围血液循环的作用,改善手脚发凉,还有温中健胃的作用。
5、 生姜片:具有发汗、解热、解毒、杀菌的作用。


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