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【原理】
根据阿育吠陀治疗学，生命力风（Praana Vaayu）是存在于体内的十类风中极重要的一个。生命力风本身就是呼吸，它见于鼻孔、脸、心脏及呼吸器官。
生命力风被体内风元素支配，由于我们持续呼吸，空气持续从鼻子输送到肺，我们所呼吸氧气的重要部分通过心脏及血液循环至全身新陈代谢，在该手印中我们不需使用食指。
空元素就像其他元素的基础元素，它使新陈代谢保持活跃，在此，我们不想干扰这个元素，因此，这个手印也不使用中指。
身体的主要部分及其新陈代谢过程，实际上被用于制造气（Praana）的是地、水、火元素。将代表这些元素的几个手指尖接触，将提升这些元素，使新陈代谢过程处于最佳水平。例如，提升气（Praana Shakti），它流向身体的所有重要器官，从而增加耐力、活力、力量及免疫力。
该手印启动体内生命能量的流动（气），仿佛太阳在体内升起。在练习该手印的时候冥想，个人能感到气在体内的振动。
【益处】
【手印缘起：迪帕克说】
“在完成各种治疗体系（例如阿育吠陀、西医、顺势疗法等等的比较学习后，我认识到所有药物皆具有潜在副作用，于是我转向探索非药物疗法，探索遗失在历史沧海里的古代治疗体系。”
《阿闼婆吠陀》（印度传统医学阿育吠陀源于此）中有段著名的梵文句子：
意思是“在这整个世界，你若想从宇宙中获得某种特殊能力，手印是使你吸引这种能力的最佳方式，没有什么比手印能更好地吸引宇宙力量赋予你此特殊能力.”
手印是印度传统医学阿育吠陀的重要组成部分，崇尚一种完美健康的心理状态，即幸福不来自于任何外在因素的刺激，而是发自人们的内心深处。
书名：《手印》
作者：迪帕克•杜德曼德 [印度]
译者：汪永红
出版社：中国出版集团
【内容简介】
手印是一种手指的特定姿势，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素，通过特定手指姿势的练习，可以使这些在我们体内的元素归于平衡。
临床医学治疗与康复领域加以证实，经过缜密观察、反复实践与个人悟证，他发现古代手印能对诸如寝食不安、消化不良、疲劳倦怠、免疫力低下、肥胖、注意力难集中、拖延症及上瘾症、紧张焦虑等人们日常容易出现身心问题，确实具有调理作用；也可用于高血压、心脏病、糖尿病及癌症、男性及妇科病等疾病的辅助治疗
【作者简介】
印度传统医学阿育吠陀与中医结合的先驱人物。曾两次获得“国家健康杰出奖”提名，一次获得“人类卓越成就国家宝石奖”提名，2011年获得“印度闪亮人物国家奖”，2012年获得印度总统颁发的“英迪拉•甘地服务人类国家宝石奖”。
迪帕克•杜德曼德医生早年留学加拿大自然科学院，后就读卡玛拉•尼赫鲁药学研究院、全印替代医学院、印度阿波罗医院教育学院，获得医学科学文凭，心理咨询及替代医学双硕士学位、药理学及生化系统医学双学士学位。现为联合国教科文组织成员、国际顺势疗法协会成员、全印替代医学协会成员。
他致力于意识、身体平衡整合，发展了融合物理、化学、生物、医学等学科的哲学生命体系。结合这个体系，在临床治疗中运用花香疗法、香料疗法、脉轮平衡、朋友树疗法等非药物疗法作为辅助治疗工具，运用舞蹈、绘画、音乐疗法及医学占星术作为非语言沟通诊断工具，都取得神奇效果。
【当当评价】
李里佳：在朋友圈里看到推荐微信后买的，据说印度古代的瑜伽修行者们在修行时都会做手印，好神奇。
东陵大盗：好书，作者很有功力，是一个真正的阿育吠陀的研究者和践行者，建议所有对印度文化和健康养生感兴趣的朋友认真看看。
娃儿她爹：除了手印，书里还有不少健康贴士，很有智慧也很有意思，比如说“约20万次皱眉的表情将产生一个永久性的额头纹”“睁眼时不可能打喷嚏”等，太好玩了
人猿太山：确实很神奇，治疗感冒的手印很有效，但关键还是坚持，准备在未来15天里坚持练习提高免疫力的母亲手印，到时汇报效果啊。
汪汪星：我试了清洁手印，刚开始心里着急，没效果，坚持试了一个星期，感觉出效果了。
方元子：试了可以减轻恐惧和压力的向内手印，感觉确实内心平静了很多，但也可能是因为在做手印时把心神集中在双手上了，注意力暂时转移，所以内心才会平静，准备再试试其他手印。
一凡凡人：在迪帕克医生的新书发布活动上学了几招，结束后在当当果断订购1本，非常值得一看
猪大个：上周去参加了迪帕克医生的活动，当时拿了一本签名本，爸爸妈妈很喜欢，又让我订了几本送人。
郭星0星：感觉作者轻轻松松就解决了很多健康难题，健康贴士部分虽然很简单，但却有很高的含金量，单单翻看这些贴士都觉得受益良多，很值的一本书。
我是华少：很有价值的书，从作者的文字可以看得出来，他是个内心细腻而柔软的人，境界很高，很有人文关怀，对生命的理解也让人受益匪浅。
大不列颠的美好：印度手印是很神奇的东西，现在就连印度人都已经很少了解手印知识了，这本书对手印是一次很全面的整理，也为这个世界保留了一项重要的人类遗产，赞一个！
沙皇妃：母亲节时买了两本送给老妈，知道她有个习惯，喜欢的书总是买两本，一本随便翻，一本收藏。
郭冻冻：在瑜伽馆时老师送了我一本，回来觉得很有意思，又买了几本送朋友，很好的礼物。
孟北山：之前在电视上看过迪帕克医生的动画片，《禅医》，扎着小辫子的黑老头，没想到医生竟然出书了，支持！
冬之恋人：书很好看，不止是讲手印，还有很多有趣的健康知识，很多都不知道呢，这书信息含量很丰富，赞一个！
孟加拉姑娘：乍看封面，还以为是本讲修行的书呢，封面有误导，但书的内容很好，简单、清晰，没有废话，而且实用。
zly88888888：《手印》是迄今为止，中国大陆介绍手印最权威最全面的一本书！ 手印是一种手指的姿势，在许多古代典籍中都有记载，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素，通过特定手指姿势的练习，可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用，但人们早已遗忘了它的健康调理作用，仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。 在本书当中，来自印度的迪帕克杜德曼德医生将为大家细述38种手印的姿势、功用，以及效果分析，帮助大家将健康握在指尖，使用最传统的印度养生智慧轻轻松松收获健康！
周兆宇：作者的一些观点跟传统的中医有近似之处，但书中又能看出他对现代医
学有着相当深入的钻研和了解，值得好好一看！
元芳在看：刚收到书就一口气读了80多页，从字里行间可以看出作者的博学、坦诚、细腻与柔软，难得的好书！
芭蕾丽合：人类不应该只是一个机械的生物体，他更应该是一个心灵的载体”这段话打动了我，试着读了一下。其中一个姿势我们平常所说的兰花指，每天晚上睡觉前试着做，结果睡眠质量一下子提升，也不知道是不是心理作用的缘故。总之，很有趣的一本书。
智慧狮子：书的内容很有新意，作为一个学佛者，这也不难理解，赞一个！
一介拳勇：手印是古天竺阿育吠陀文明的延续，作者是一位海归在印度国内享有一定的声誉，译者翻译的也很到位，书的内容很通俗易懂，手印技法操作简单。
当当售书链接：http://product.dangdang.com/23455577.html#attach_image
亚马逊售书链接：http://www.amazon.cn/手印-健康握在指尖-迪帕克•杜德曼德/dp/B00JM96ECS/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1397448703&sr=8-1&keywords=手印+健康
亚马逊电子版售书链接：http://www.amzoa.cn/手印——健康握在指尖-迪帕克•杜德曼德/dp/B00JO81C9W
京东售书链接：http://item.jd.com/1141202584.html
【原理】
根据阿育吠陀治疗学，生命力风（Praana Vaayu）是存在于体内的十类风中极重要的一个。生命力风本身就是呼吸，它见于鼻孔、脸、心脏及呼吸器官。
生命力风被体内风元素支配，由于我们持续呼吸，空气持续从鼻子输送到肺，我们所呼吸氧气的重要部分通过心脏及血液循环至全身新陈代谢，在该手印中我们不需使用食指。
空元素就像其他元素的基础元素，它使新陈代谢保持活跃，在此，我们不想干扰这个元素，因此，这个手印也不使用中指。
身体的主要部分及其新陈代谢过程，实际上被用于制造气（Praana）的是地、水、火元素。将代表这些元素的几个手指尖接触，将提升这些元素，使新陈代谢过程处于最佳水平。例如，提升气（Praana Shakti），它流向身体的所有重要器官，从而增加耐力、活力、力量及免疫力。
该手印启动体内生命能量的流动（气），仿佛太阳在体内升起。在练习该手印的时候冥想，个人能感到气在体内的振动。
| 特别说明 通过提高免疫力及体内生命能量流动，该手印将很有效预防癌细胞的形成，协助身体治疗已经存在的癌细胞。 当古印度智者长时间（比如经年累月）冥想的时候，为消除饥渴感，特别要持这个手印，因为该手印能根据个人所具有的天生能量资源，调节其新陈代谢。据一些古代典籍记载，如果练习该手印很长时间后，即使一些简单的东西，比如阳光照在身上，雨水落在身上，个人的呼吸，皆可以制造足够的能量来维持生存。 |
【益处】
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该手印对身体新陈代谢、免疫力发挥非常好的作用，它重新激活及促进身体固有的免疫力。
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身体每个器官接收能量的高涨，将提高个人的工作耐力。
- 该手印帮助身体缓解及解决慢性疲劳综合症、全身虚弱、耐力低、炎症性疾病。
- 该手印能减轻所有皮肤问题及过敏。
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该手印是非常好的天然抗过敏工具，通过提高免疫力，它能协助身体处理任何类型的过敏，像流鼻涕、打喷嚏、皮疹，等等。
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在该手印中，地、水、火元素接触，有助于身体排出血管里的障碍物（凝结、胆固醇、钙质、尿酸，等等），作用于改善血液循环。
该手印帮助身体排出血液中杂质，刺激几乎所有器官的功能。 - 该手印有助于缓解各类肌肉痉挛及腿部疼痛。
- 该手印能缓解过度饥渴感。
生命力手印是所有其他手印、所有健康问题治疗的协助及催化手印，要想获得某种手印的持久效果，练习该手印后，再练生命力手印5至10分钟。
- 练习该手印能使个人足够强壮到预防及抵抗任何健康问题。
提高免疫力及预防癌症的特别贴士
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【手印缘起：迪帕克说】
“在完成各种治疗体系（例如阿育吠陀、西医、顺势疗法等等的比较学习后，我认识到所有药物皆具有潜在副作用，于是我转向探索非药物疗法，探索遗失在历史沧海里的古代治疗体系。”
《阿闼婆吠陀》（印度传统医学阿育吠陀源于此）中有段著名的梵文句子：
意思是“在这整个世界，你若想从宇宙中获得某种特殊能力，手印是使你吸引这种能力的最佳方式，没有什么比手印能更好地吸引宇宙力量赋予你此特殊能力.”
手印是印度传统医学阿育吠陀的重要组成部分，崇尚一种完美健康的心理状态，即幸福不来自于任何外在因素的刺激，而是发自人们的内心深处。
书名：《手印》
作者：迪帕克•杜德曼德 [印度]
译者：汪永红
出版社：中国出版集团
【内容简介】
手印是一种手指的特定姿势，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素，通过特定手指姿势的练习，可以使这些在我们体内的元素归于平衡。
临床医学治疗与康复领域加以证实，经过缜密观察、反复实践与个人悟证，他发现古代手印能对诸如寝食不安、消化不良、疲劳倦怠、免疫力低下、肥胖、注意力难集中、拖延症及上瘾症、紧张焦虑等人们日常容易出现身心问题，确实具有调理作用；也可用于高血压、心脏病、糖尿病及癌症、男性及妇科病等疾病的辅助治疗
【作者简介】
印度传统医学阿育吠陀与中医结合的先驱人物。曾两次获得“国家健康杰出奖”提名，一次获得“人类卓越成就国家宝石奖”提名，2011年获得“印度闪亮人物国家奖”，2012年获得印度总统颁发的“英迪拉•甘地服务人类国家宝石奖”。
迪帕克•杜德曼德医生早年留学加拿大自然科学院，后就读卡玛拉•尼赫鲁药学研究院、全印替代医学院、印度阿波罗医院教育学院，获得医学科学文凭，心理咨询及替代医学双硕士学位、药理学及生化系统医学双学士学位。现为联合国教科文组织成员、国际顺势疗法协会成员、全印替代医学协会成员。
他致力于意识、身体平衡整合，发展了融合物理、化学、生物、医学等学科的哲学生命体系。结合这个体系，在临床治疗中运用花香疗法、香料疗法、脉轮平衡、朋友树疗法等非药物疗法作为辅助治疗工具，运用舞蹈、绘画、音乐疗法及医学占星术作为非语言沟通诊断工具，都取得神奇效果。
【当当评价】
李里佳：在朋友圈里看到推荐微信后买的，据说印度古代的瑜伽修行者们在修行时都会做手印，好神奇。
东陵大盗：好书，作者很有功力，是一个真正的阿育吠陀的研究者和践行者，建议所有对印度文化和健康养生感兴趣的朋友认真看看。
娃儿她爹：除了手印，书里还有不少健康贴士，很有智慧也很有意思，比如说“约20万次皱眉的表情将产生一个永久性的额头纹”“睁眼时不可能打喷嚏”等，太好玩了
人猿太山：确实很神奇，治疗感冒的手印很有效，但关键还是坚持，准备在未来15天里坚持练习提高免疫力的母亲手印，到时汇报效果啊。
汪汪星：我试了清洁手印，刚开始心里着急，没效果，坚持试了一个星期，感觉出效果了。
方元子：试了可以减轻恐惧和压力的向内手印，感觉确实内心平静了很多，但也可能是因为在做手印时把心神集中在双手上了，注意力暂时转移，所以内心才会平静，准备再试试其他手印。
一凡凡人：在迪帕克医生的新书发布活动上学了几招，结束后在当当果断订购1本，非常值得一看
猪大个：上周去参加了迪帕克医生的活动，当时拿了一本签名本，爸爸妈妈很喜欢，又让我订了几本送人。
郭星0星：感觉作者轻轻松松就解决了很多健康难题，健康贴士部分虽然很简单，但却有很高的含金量，单单翻看这些贴士都觉得受益良多，很值的一本书。
我是华少：很有价值的书，从作者的文字可以看得出来，他是个内心细腻而柔软的人，境界很高，很有人文关怀，对生命的理解也让人受益匪浅。
大不列颠的美好：印度手印是很神奇的东西，现在就连印度人都已经很少了解手印知识了，这本书对手印是一次很全面的整理，也为这个世界保留了一项重要的人类遗产，赞一个！
沙皇妃：母亲节时买了两本送给老妈，知道她有个习惯，喜欢的书总是买两本，一本随便翻，一本收藏。
郭冻冻：在瑜伽馆时老师送了我一本，回来觉得很有意思，又买了几本送朋友，很好的礼物。
孟北山：之前在电视上看过迪帕克医生的动画片，《禅医》，扎着小辫子的黑老头，没想到医生竟然出书了，支持！
冬之恋人：书很好看，不止是讲手印，还有很多有趣的健康知识，很多都不知道呢，这书信息含量很丰富，赞一个！
孟加拉姑娘：乍看封面，还以为是本讲修行的书呢，封面有误导，但书的内容很好，简单、清晰，没有废话，而且实用。
zly88888888：《手印》是迄今为止，中国大陆介绍手印最权威最全面的一本书！ 手印是一种手指的姿势，在许多古代典籍中都有记载，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素，通过特定手指姿势的练习，可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用，但人们早已遗忘了它的健康调理作用，仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。 在本书当中，来自印度的迪帕克杜德曼德医生将为大家细述38种手印的姿势、功用，以及效果分析，帮助大家将健康握在指尖，使用最传统的印度养生智慧轻轻松松收获健康！
周兆宇：作者的一些观点跟传统的中医有近似之处，但书中又能看出他对现代医
学有着相当深入的钻研和了解，值得好好一看！
元芳在看：刚收到书就一口气读了80多页，从字里行间可以看出作者的博学、坦诚、细腻与柔软，难得的好书！
芭蕾丽合：人类不应该只是一个机械的生物体，他更应该是一个心灵的载体”这段话打动了我，试着读了一下。其中一个姿势我们平常所说的兰花指，每天晚上睡觉前试着做，结果睡眠质量一下子提升，也不知道是不是心理作用的缘故。总之，很有趣的一本书。
智慧狮子：书的内容很有新意，作为一个学佛者，这也不难理解，赞一个！
一介拳勇：手印是古天竺阿育吠陀文明的延续，作者是一位海归在印度国内享有一定的声誉，译者翻译的也很到位，书的内容很通俗易懂，手印技法操作简单。
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