练习方法
中指、无名指与拇指指尖轻轻接触，不施加任何压力，其余两个手指舒服伸直。
注意
该手印可随时随地练习。餐后练习15至20分钟，具有促进消化及充足能量制造的特别益处。
原理
在该手印中，地元素（无名指）代表滞留在消化系统里的废物，火元素（拇指）有助于排除该废物，空元素（中指）是消耗一切东西的元素，故该手印有助于从体内排除毒素。
益处
这是一个重要的手印，它本质上是清洁手印，有助于从体内排除所有废物及毒素。
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中指、无名指与拇指指尖轻轻接触，不施加任何压力，其余两个手指舒服伸直。
注意
该手印可随时随地练习。餐后练习15至20分钟，具有促进消化及充足能量制造的特别益处。
原理
在该手印中，地元素（无名指）代表滞留在消化系统里的废物，火元素（拇指）有助于排除该废物，空元素（中指）是消耗一切东西的元素，故该手印有助于从体内排除毒素。
益处
这是一个重要的手印，它本质上是清洁手印，有助于从体内排除所有废物及毒素。
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