养心驻颜术第二节——“精气神”与“身心灵”

2009-07-25 09:26阅读：

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中国人极富于创造性，以其智慧，在众多领域都有独到的发现和创造，不仅使世界为止叹服，而且具有跨越时代的潜力。这不仅时黄帝子孙的骄傲，也是我们的使命，必须不断的审视、探索、弘扬这宝贵的遗产。
一、精气神
在生命学科中，都有杰出的发现和创造，提出全新的生命模型，及由此建构的理论和方法体系。整合出了神体合一、心身整体生命观的华夏生命模型。
精、泛指人体一切营养物质，有先天与后天之分，先天之精受之父母，后天之精来源于饮食。“精”不仅是构成人体的基本要素，而且主宰人体的整个生长、生育、生殖、衰老过程。
气，是维持人体生命活动所必需的精微物质，是推动人体脏腑组织机能活动的能力。它既是物质的代称，也是功能的表现。现代实验研究表明，“气”可能是免疫力形成的物质基础。
神，是人的思想、思维、精神、情志的总称，是高级精神活动，又是生理、心理、内在、外在的气场、气机、气化的表现。神的物质基础时精和气，《灵枢》本神篇认定：“故生之来谓之精，两精相搏谓之神。”这是生命先天即有的，不仅是先天气的孕育，还需要后天滋养。《灵枢》平人绝谷篇有说：“故神者，水谷之精气也。”神也直接决定生理、心理、病理状态。《素问》移精变气篇概括为：“得神者吕，失神者亡。”神是控制、配给、调理人体的各种系统的功能。
精、气、神三者的关系也很独特，三者既各自独立，又三位一体。“夫形者，生之舍也；气者，生之充也；神者，生之制也。”三者同源、同步、同化。三者还有先天后天之别，便更丰富了。它们都源于气，也都是气，精，也称精气，神也称神气，同步作用。精为生命的物质基础；气是营养和力，又是信息的载体；

神是主导、统帅。特别是三者可以相互化生，精化气，气化神；在气化层次，这三位一体，简直难分彼此了。
中国的生命科学有自己的独特的理论体系和方法论，形成自己的独特生命，模型，它迥然不同于西方的体系和模型，这是中西平行存在的两种方式，也揭示了生命与健康的两种迥然不同的生命观和疾病观，形成独特的养生和治理理论和方法。
相比于西方生命模型，这是人的生命态另一种存在，另一种视角的发现。
西方的生命模型属于现代科学技术，她的基本学说即生命发细胞，细胞、器官、营养，它们的各具功能，各饲其取。这是西方科学发现的人的生命和健康的存在态，它建立在细胞学说、解剖学说、营养学说等科学基础之上，形成相关的生理、病理学说，并经过严格的科学实验和临产..检验。一切都是被证实的，如同科学其他门类，一个概念、一种功能、一则方法都经精密分析、界定。这种模型一切都有特别定位，她是显性的、复杂的、明晰的，具体的。
两种生命模型，各有千秋，但就其内孕、潜力和发展，以及对现代的适应，中国的生命模型、中国的生命科学、人体科学，更应特别关注、提倡、研究。
从以上分析中可以看出，“精、气、神”在传统养生理论中是作为人体生命活动的三个基本要素出现的。其中精、气是生命活动的物质基础，而神则被视为生命活动的外在表现，或称为生命结构的总体功能信息。三者之间具有互相滋生的内在联系：精充气足则神全，神躁不安则伤精耗气；精气不足，神也易浮躁不宁；只有“精、气、神”充盈，肌体的生命活动才可能在健康状态中运行。
从健康的角度来看，正常的生命除了有赖于作为生命物质基础的精气充盈之上，同时还要力求精气处于有规则的流通状态之中。《吕氏春秋·达郁》篇指出：“血脉欲其通也……精气欲其行也，若此，则病无所居，而恶无由生矣。”传统的养生方法，如所功、太极拳、五禽戏、八段锦以及按摩针灸等等，其主要机理也都在于促进精气流通，以使病体康复。精气流通作为传统养生理论指导原则之一，其本质要义不外乎协调阴阳气血，使肌体各种功能处在最佳状态，从而有益于养生长寿。
二、身心灵
人类生命中的身、心、灵各代表着不同的职能，代表着不同的发展机制，组成了生命的对应的关系，这是在生命意识的主导下身、心、灵被连贯的连接在一起在指向性的发展中完成生命的意义达到生命的终极目标。
人类生命的基本体系身体就是由物质组成的，这样身体结构存在着物理变化和化学变化，由活性物质组成的身体结构细胞在不断的消亡和再生，这是物理现象，属于正常的维持生命存在的过程；而这样的生命体系存在着思维和意念，在意念的加持下生命结构中的细胞发生了化学的变化，产生了特殊的气体，也就是能量。这种能量在意念的控制下由分散到集中，由随意的流动到集中的集聚是可控制的物体。这样的气体能量特性是能产生推动力，能突破任何障碍连接任意的信息层。在身体中物理的变化是量的变化，而化学的变化是质的变化。生命的物质特性是存在的基本条件，就像肥沃的土地一样让生命的种子茁壮成长，并能承载着不同的结构特征共存一体生存，生命的物质结构是非常复杂的结构，是在有序化的发展中不断的发生变化、调整身体对外部环境适应的过程，是一体化运做的结构。另一种特性是在疾病侵入身体破坏正常细胞分解的时候，能量能清除疾病的细胞，修补被破坏的细胞结构，使身体健康，提高生命的质量，提高免疫力，使身体的物质结构正常的分解和新陈代谢。
心就是精神，是人类生命特有的结构体系，是宇宙的精神相对应的，在能量和信息的支持下精神激活生命隐态结构并且发展和强大，生命中的精神部分开始和能量信息一体化的运作，普通的物质能量开始转化精神能量。这样的能量有着更广泛的意义和作用，使生命的发展存在开始向着更高的生命体系进行准备和迈进。隐显两个方面的体系同时得到强化生命的精神和宇宙的精神，得到重合，体现了爱的本能，精神是爱是奉献在表达着个体生命爱的同时，生命的本身也收到了爱的回报，塑造了灵性生命，精神与能量和信息一体化的动作使生命的本身发生了质的变化，形成有序化的发展体系，精神表达了生命的本性，表达了生命的两种发展的形式。精神是人类在发展中有了逻辑思维，逐步产生了精神的特征，精神是在发展中获得的，是生命进入到另个世界的端口。在能量的作用下，精神与能量同步运行，互相地传递着信息促进相互的变化。精神是从物质生命态演化成高级生命态的形式。
灵是性所决定的，万物都有灵。人类生命中的灵是通过人类精神的作用，生命的灵性得到了激活，灵性在与能量信息和精神一体化的动作下能生成智慧。灵性是生命的本性，是宇宙在生成万物时，引领生命回归的本能。能量以信息的方式强化精神后又使心灵开始活动，形成了一个有序化的从低到高、从弱到强、从物质到精神、从精神到心灵相互连接共同动作的整体化系统。形成了系统互动模式一体化的发展机制，也形成了生命中的小宇宙对称着大宇宙互动的条件。在这个世界上运动、发展、量到质的变化是基本存在的要素，灵性是生命本源的性质决定着生命质的变化。是生命发展的最高的形式，生命中本能的意识就是灵性部分，这样一体化动作的方式使生命向着智慧的方面发展的从物质生命到智慧生命的过程。灵是高级的生命态，是具有智慧能力的生命体系，这样的生命体系一量建立生命的愿望和目标就显得尽善尽美，生命中的身、心、灵体系也完整的体现着系统的完备性和一体化机制的能力。这样三位一体的结构在物质为基础的方式中以生物链的方式同步动作，使身体的各部机能都在一体化的共同协作完成生命的历程。
综上所述，不管是全息健康，还是精气神、心身灵的描述，都体现了身心的整体性，并强调了精神对人类的重要性。这里所讲的精神即为本书所述之心，是人类提高生命价值应最先关注的。养心是一切养生的必经之路。

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