新浪博客

贴秋膘季热议——女人减肥六大难题

2014-10-10 08:36阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1354649124

贴秋膘季热议——女人减肥六大难题

有段子说——9月不减肥，10月徒伤悲，11月没三围，12月没人陪……又是一年贴秋膘，对于我们这帮坐办公室的已婚妇女们，减肥更是难上加难噻。我主观臆断——减肥是继婆媳关系之后，妈妈帮们面临的第二大难题。

减肥难，首先是难于遗传。据数据统计显示，肥胖常与遗传有关。双亲体重正常其子女肥胖发生率为10％；双亲中一人肥胖，子女肥胖发病率为50％；双亲均肥胖，子女肥胖发病率高达70％。你放眼看去。如果爸爸虎背熊腰，妈妈珠圆玉润那么他们很难养出一个骨感的娃；同样爸爸伟岸挺拔，妈妈亭亭玉立，那么他们的娃也不大可能像煤气罐一样滚圆瓷实。这不昨天刚上班，教英语的同事王
灵一进办公室坐那里直喘粗气，我们一问才知道，原来家长把她误认为是教体育的。“哎，你们都说说，我有那么矬吗，本姑娘长的结实点犯罪吗？这家长啥眼哪！”同事们各种安慰（真不愧是“中国好同事”），她忽然来一句——“我能怎么办，身体发肤受之父母，难不成我还找厂家退货？！”她这么一来我们忽然心头释然了——敢情这姑娘生气就没往心里去。古人说“心宽体胖”，现在社会生存、生活压力这么多，各种误解、委屈，我们还真的需要这样的自嘲精神，至少自己已经沟沟壑壑的小心脏有个缓冲。

贴秋膘季热议——女人减肥六大难题

减肥难，吃货紧随其后。本人就是吃货一枚。老祖先不是说“民以食为天”吗，现在这单位附近、沿途大街小巷、小区沿街商铺林林总总各色小吃一溜儿排开，什么麻辣烫、火锅、冒菜、砂锅……总有一款击中你，让你闪躲不及（或许压根就没避开的意思，吼吼）。下班之后，周末有暇，想想自己劳累奔波一周了，想方设法都得找个借口犒劳一下早已嗷嗷待哺的身心，Relax yourself!，以便于自己以更好的状态投入工作。有时候不是饿，但看见美味的东西就是迈不动腿！小商小贩们也深谙吃货心态，总是在你经过时整的小锅小灶香飘四溢，然后还一脸媚笑的看着你——“美女，来一串噻。”
减肥难，还难在坚持。本人就是活生生的例子。假期前再次决心减肥（从知道体重和一个女孩子的魅力成反比后就一直在下决心），网购了体重计，假期本姑娘辛辛苦苦熬了7天，看清楚了，对，你没看错，就是7天，连续7天晚上遵从办公室姐妹提供的建议，不敢吃饭，实在饿急了，就吃点水果，眼睁睁滴看着老公和娃餐桌上大快朵颐啊，亲们，你们知道那种感觉吗，折磨，绝对折磨噻！而且人越饿越想来点胃口劲爆的，水果真不如麻辣的硬货来得过瘾。一番熬煎后上称，果然瘦了2公斤——激动ing，假期后第一天朋友聚会，小晒了一下减肥成果，然后趁机甩开腮帮子吃了一通，慰劳一下跟着自己苦熬一周的肉身，回来一称——崩溃，体重和减肥前一样一样的，7天坚持瘦下去的肉肉一顿就回来了——垂直打击！减肥减掉的肉，就像自家养熟的狗，赶都赶不走啊！
贴秋膘季热议——女人减肥六大难题

 减肥难，还有就是身边人的放纵或者是参照物选择错误。亲们有这样的体会吗——不管未婚或已婚，当我们问爸爸妈妈我们胖不胖时候，特别是妈妈总是说——“哪有，我闺女这正好，太瘦了不好看,balabala……”。那我们的爸比就更不用说了——你在他眼里永远最美，每一个微笑都让他心疼、爱惜！why——吼吼，自己的基因噻。有时候因为自己的闺蜜或者老公本身就是个小滚滚，以此作为参照，再加上他们的带动抑或怂恿，减肥早已被甩出九霄云外。跟着他们，哪怕只比他们瘦一点点，但永远有优越感。只是走在大街上当美女经过自己老公身边，你看见自己枕边人那眼珠子都快弹出去时，或许会瞬间滋生出羡慕嫉妒恨，牙关一咬——死了都要减肥，女人不狠，地位不稳；百年大计，减肥为本——生命不息，减肥不止，迟早有一天要把那厮掉地下的眼珠子给成功收回。
贴秋膘季热议——女人减肥六大难题

减肥难，因为减肥影响身体健康。比如正常的发育，甚至致死，好怕怕噻。减肥最常见的、最环保、最经济、最实用的无非就是饥饿疗法，说白了就是饿！我们妈妈帮无所谓，青春期早已完成发育——反正老公已扑倒，娃已满地跑。但是对于成长中的女孩子来说，长期吃不饱会影响发育，包括第二性征、身高等（这第二性征，我想大多数菇凉都不愿意吧，你的小男朋友就更不愿意了，想到此我邪恶滴笑了，此处应该有掌声，击节叫好噻）。关于减肥致死的，大家自己百度哈，我不看，免得影响我毕生减肥的决心。不过亲们切记：身材诚可贵，生命价更高，若为男人故，你整个就草包。

贴秋膘季热议——女人减肥六大难题
 减肥难，还难在市场上的减肥产品良莠不齐。亲们大概都搜过吧——只要你在键盘上键入“减肥产品”，咔咔咔就上万条搜索词条——绿色减肥、2014年减肥产品最新排行、减肥一周见奇效……哪怕你一开始打开网页只是抱着看看的态度，但是一番比对、计较后，不知不觉你已经下了订单。究竟怎么样，试试吧——隔三差五网络减肥产品更新一下，咱禁不起这样铺天盖地、赤果果的诱惑噻——买买买，一坨肉身跟着我们起起伏伏，或胖或瘦；加之闺蜜们这样那样减肥产品的推荐，你用你好，她用她好，反正胖急眼了，见到减肥药就像见到了救星——“这次能不能成功扑倒男友，就看你了。”一轮又一轮的折腾下来——你在，我在，我们的肉肉还在，勒紧腰带，再为下一次减肥累积勇气和决心。人常说镜子和体重计是女人们的天敌，镜子现在吧，呵呵，除非是照妖镜，否则整一下不就齐活了，但这体重还真是个顽疾，不呼即来，挥之不去。所以这减肥产品吧，纯天然的，绿色的，没有毒副作用的，我想这个不好整吧，最好咱还是管住嘴，迈开腿，这样貌似比较环保健康。
贴秋膘季热议——女人减肥六大难题

亲们，尽管前几天减掉的肉肉已然回归，但我还是决计要将减肥进行到底。记得一句话说的好——“一个女人，如果连自己的身材都掌控不了，你还指望她能做什么大事。”在保持身心健康的基础上对自己狠一点吧，把内外兼修当做自己终身的使命，你不对自己狠，别人就会对你狠。
贴秋膘季热议——女人减肥六大难题
 最后附上一张中国成年女性标准体重表，大家自行参照。关于肉肉，有则减之，无则加油。超标20斤的即刻面壁思过，超标40斤以上的，乖乖趴倒做50俯卧撑，超标50斤以上的，咱啥也不说了，你让开噻，都挡住wifi信号了。
身高（厘米），体重（公斤）　　　
年龄|身高
 152
 156
 160
 162
 164
 166
 168
 170
 172
 176
19
 46
 47
 49
 50
 51
 52
 54
 56
 57
 60
21
 46
 47
 49
 50
 51
 52
 54
 56
 57
 60
23
 46
 47
 49
 50
 51
 52
 54
 56
 57
 60
25
 46
 48
 49
 50
 51
 53
 55
 56
 57
 61
27
 47
 48
 50
 51
 52
 53
 55
 56
 58
 61
29
 47
 49
 51
 52
 53
 54
 56
 58
 59
 62
31
 48
 49
 51
 52
 53
 54
 56
 58
 59
 62
33
 48
 50
 51
 52
 53
 55
 57
 58
 59
 63
35
 49
 50
 52
 52
 53
 55
 57
 59
 60
 63
37
 49
 51
 53
 53
 54
 56
 59
 60
 61
 64
39
 50
 52
 53
 53
 55
 57
 59
 60
 61
 65
41
 51
 52
 54
 54
 55
 57
 59
 61
 62
 65
43
 51
 53
 55
 55
 56
 58
 60
 62
 63
 66
45
 52
 53
 55
 55
 57
 58
 60
 62
 63
 66
47
 52
 53
 57
 57
 57
 58
 60
 62
 63
 67
49
 52
 53
 56
 56
 57
 59
 60
 62
 63
 67
51
 52
 54
 56
 56
 57
 59
 61
 62
 63
 67
53
 53
 54
 56
 56
 58
 59
 61
 62
 64
 67
55
 53
 54
 56
 57
 58
 60
 61
 63
 64
 67
57
 53
 55
 56
 57
 58
 60
 61
 63
 64
 68
59
 53
 55
 56
 57
 58
 60
 61
 63
 64
 68
61
 53
 54
 56
 56
 57
 59
 61
 63
 64
 67
63
 52
 54
 55
 56
 57
 59
 61
 62
 63
 67
65
 52
 54
 55
 56
 57
 59
 61
 62
 63
 66
67
 52
 54
 55
 56
 57
 59
 61
 62
 63
 66
69
 52
 54
 55
 56
 57
 59
 61
 62
 63
 66
年龄|身高
 152
 156
 160
 162
 164
 166
 168
 170
 172
 176

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享