日子还是简单踏实地好

↑路遇独山的老熟人小童在书写文化墙
10月6日,星期五,多云。
5点半与妻下楼,往玉溪路健走,60分钟走了5.1公里。
行走听张宏杰的《曾国藩的正面与侧面》。
7点早餐,蛋炒饭、蒜蓉山芋杆、榨菜、豆浆、苹果。
去农商行咨询存单,去邮政储蓄取消短信。去春熙湖畔,将儿子给锋姐的护肤品送去。
逛安港农贸市场,市场批零兼营,菜价比其他市场便宜。买25块钱的明虾,每斤23元;10块钱买两条快断气的鲈鱼,每条8两左右。
中午妻烧了3个菜:粉蒸排骨、凉拌萝卜菜、清蒸明虾。清蒸明虾是锋教的,简单,盘子铺姜丝、葱段,再放处理好的明虾,蒸锅水开后放虾盘,蒸8分钟即成,淋上佐料或蘸着佐料食用。
午睡45分钟,然后打开学习强国APP,完成今天的阅读、视听和答题,积分42。
1点多与妻健走去百大博纳国际影城看《坚如磐石》,
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5点半与妻下楼,往玉溪路健走,60分钟走了5.1公里。
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7点早餐,蛋炒饭、蒜蓉山芋杆、榨菜、豆浆、苹果。
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逛安港农贸市场,市场批零兼营,菜价比其他市场便宜。买25块钱的明虾,每斤23元;10块钱买两条快断气的鲈鱼,每条8两左右。
中午妻烧了3个菜:粉蒸排骨、凉拌萝卜菜、清蒸明虾。清蒸明虾是锋教的,简单,盘子铺姜丝、葱段,再放处理好的明虾,蒸锅水开后放虾盘,蒸8分钟即成,淋上佐料或蘸着佐料食用。
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