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安排好人生的下半场(7.11)

2024-07-11 21:03阅读:
安排好人生的下半场
安排好人生的下半场(7.11)
↑新徽商小区二期
7月11日,星期四,阴有小雨。
3点半醒来,按下豆浆机、电饭锅,再睡。
4点半起床。打开窗户,凉风穿堂,说不尽的舒适和快意。
5点多早餐,有青椒炒萝卜干、煎蛋榨菜汤、清炖排骨、米饭、豆浆。今天的豆浆有三种谷物:黄豆、荞麦和玉米。玉米是前楼袁萍昨天掰了送来的。
5点40与妻下楼去文化中心晨练,两公里走了23分钟,行走听喜马拉雅的《朱熹传》。
晨练的项目有压腿、弓步、热身、五禽戏、易筋经、24式太极拳等,跟着比划,7点45结束。这是我第五天练拳。
妻的悟性好,目标高,我则不然,不急慢慢来,能熟练打24式太极拳是我的小目标。
7点55至法援中心,同事和值班律师随后即到。值班律师是兴才所的刘勇。
访事有二,诉求是欠薪、民间借贷。
七零后的甲某跟着九零后打工,被欠五千多元,有欠条,待律师去
派出所调取欠薪人的信息并核实后通知甲某来办理法援手续。乙某为朋友担保贷款买房,朋友炸雷,还贷的担子就此落到乙某的肩上,不属法援受案范围,给些建议并嘱其自诉。
继续整理备份2013年博客。
11点50下班。
午餐是海带排骨、绿豆芽、青椒炒萝卜干、二米饭。
餐后练字半小时,临《赵孟頫读书乐》,听《战国策》。
午睡半小时,然后完成学习强国积分项学习,得分42。
2点20至中心。有访,诉求是民间借贷和劳务纠纷,均不符合法援条件。
回访今年以来结案的法援案件,受援人对律师的法援是满意的,不足的是有的案件没执行到位,这不是我们的业务。
5点半锁门下班。
晚餐菜如午,主食是玉米。妻与沪上小姨电话。妻说这个老同学近来对五禽戏、太极拳感兴趣,花钱报班,练了两个月,说是治好了她的失眠等,先前吃灵芝粉、虫草都没有打太极拳管用。妻说夕阳下,我们应该安排好人生的下半场,健康是摆在第一位的。人生先是做加法,从简单到复杂,现在是做减法,从复杂到简单。
餐后练字40分钟,临《赵孟頫读书乐》,听《战国策》。
练拳,弓步练习,打24式太极拳,练了1小时。
回听联播提要,更新博客,9点半休息。

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