马王堆养生功，就是古人的广场舞
↑照片中的建筑是文化中心
7月25日，星期四，阴到多云，33～27度。
4点半下楼，在新徽商、上海花园周边健走，34分钟走了3.1公里。
行走打开喜马拉雅APP听刘醒龙的小说《天行者》。
早餐是酸辣萝卜碎蛋炒饭、黄瓜、五谷豆浆。妻为我准备的班中餐是红薯、苹果，并泡杯黄茶带上。
5:40与妻下楼去文化中心晨练，练习八段锦、马王堆导引养生功。马王堆导引术源于汉代马王堆汉墓出土的《导引图》，其实就是古人的广场舞，跳健身操。
老K曾是邹老师的拳友，在家种西瓜，一早弄了一三轮车西瓜，每斤1.8元，邹老师帮他吆喝，并花40元买一个分享给大家。妻率先买两个瓜58元。
7:45至法援中心，同事和值班律师小常随后即到。
上午的访事涉及欠薪、工伤、劳务纠纷等。
赵某跟着王某打工，数千元工资没发，符合法援要求，待律师调处王某身份信息后通知其来申请法援。认识王某，本想打个电
↑照片中的建筑是文化中心
7月25日，星期四，阴到多云，33～27度。
4点半下楼，在新徽商、上海花园周边健走，34分钟走了3.1公里。
行走打开喜马拉雅APP听刘醒龙的小说《天行者》。
早餐是酸辣萝卜碎蛋炒饭、黄瓜、五谷豆浆。妻为我准备的班中餐是红薯、苹果，并泡杯黄茶带上。
5:40与妻下楼去文化中心晨练，练习八段锦、马王堆导引养生功。马王堆导引术源于汉代马王堆汉墓出土的《导引图》，其实就是古人的广场舞，跳健身操。
老K曾是邹老师的拳友，在家种西瓜，一早弄了一三轮车西瓜，每斤1.8元，邹老师帮他吆喝，并花40元买一个分享给大家。妻率先买两个瓜58元。
7:45至法援中心，同事和值班律师小常随后即到。
上午的访事涉及欠薪、工伤、劳务纠纷等。
赵某跟着王某打工，数千元工资没发，符合法援要求，待律师调处王某身份信息后通知其来申请法援。认识王某，本想打个电