晚受邀小聚文辉私菜
11月8日，星期五，晴，18～10度。
4点半下楼，在新徽商、文蔚苑周边健走，32分钟走了3.2公里。
行走听托尔斯泰的小说《复活》。
5点15早餐，吃鸡蛋炒年糕、酸辣萝卜、苹果，喝五谷豆浆。
6点与妻约车去体育中心，3公里，车资10.37元。
市老体协将于10月10日举办全国老人健走大联动分会场活动，我所在的健身气功协会40个会员参加，今早在体育场锻炼，彩排健步走姿及口号，我们协会的口号是：健康生活，气功引领。旗手是张竹安，喊口令的是夏老师。
8点至法援中心，大厅里来了10多个讨薪的，上周来过，当日值班律师跟包头对接，对方承诺本周给钱，没兑现，这是我预料的结果。诉求符合法援要求，指派上周的值班律师小孙代理诉讼。
石鼓的老倪跟着唐某砸墙，2万多工资被欠着，老板跟他躲猫猫，没欠条，微信聊天的证据证力不足，律师就证据的搜集给些指导。杨滩的陈某跟着老乡做活，活做完了老板打张白条给他，多次讨要就是不兑现，符合法援要求，指派值班律师代理诉讼。
下班经文化中心，买231元的生
11月8日，星期五，晴，18～10度。
4点半下楼，在新徽商、文蔚苑周边健走，32分钟走了3.2公里。
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5点15早餐，吃鸡蛋炒年糕、酸辣萝卜、苹果，喝五谷豆浆。
6点与妻约车去体育中心，3公里，车资10.37元。
市老体协将于10月10日举办全国老人健走大联动分会场活动，我所在的健身气功协会40个会员参加，今早在体育场锻炼，彩排健步走姿及口号，我们协会的口号是：健康生活，气功引领。旗手是张竹安，喊口令的是夏老师。
8点至法援中心，大厅里来了10多个讨薪的，上周来过，当日值班律师跟包头对接，对方承诺本周给钱，没兑现，这是我预料的结果。诉求符合法援要求，指派上周的值班律师小孙代理诉讼。
石鼓的老倪跟着唐某砸墙，2万多工资被欠着，老板跟他躲猫猫，没欠条，微信聊天的证据证力不足，律师就证据的搜集给些指导。杨滩的陈某跟着老乡做活，活做完了老板打张白条给他，多次讨要就是不兑现，符合法援要求，指派值班律师代理诉讼。
下班经文化中心，买231元的生