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练字练了整一年(11.13)

2024-11-13 21:02阅读:
练字练了整一年
练字练了整一年(11.13)
11月13日,星期三,晴,25~11度。
4点半下楼,在新徽商周边健走,32分钟走了3.1公里。
行走听喜马拉雅的《司马懿传》。
早餐是鸡蛋炒年糕、青菜、苹果、豆浆。
餐后完成学习强国积分项学习,得分42。
6点20与妻至文化中心晨练,蔡老师带练功前热身功、五禽戏、马王堆导引术,俞会长教练太极拳13字诀、13式太极拳。7点40结束我的晨练,队友要练到8点半。
7点45至法援中心,同事和值班律师大旗所的小周随后即到。
上午访事有四。
袁某来访,其子在4S店旧车置换新车,在保养上发生纠纷,口头约定的保养方式,证力较弱,可诉,胜算不大,不属法援受案范围。
杨滩的甲某在村邻的厂里打工,被欠4万余元,有欠条,符合法援要求,请其持身份证等材料来申请法援。
乙某骑电动车与钱某的三轮电动车发生碰撞受伤,经交通事故鉴定乙某受伤与钱某没有关系,乙某不服这个鉴定,如果
没有新物证,重新鉴定的结果跟本结果可能一样。不属法援范围,嘱其自己申请鉴定。
丙某是个85岁的老太太,小胡电话对接,老人称两个儿子,一个儿子不给赡养费,要打官司。老太太思路清晰,耳聪。诉求符合法援要求。
12点锁门下班。骑行,一路绿灯,11分钟到家。
午餐是红烧鲢鱼、米豆腐、青菜、米饭。
吃饭时妻谈及昨天的笄山行。同行5人,上车另外4人就一唱一和大谈小凝胶,仿佛这东西有病治病,无病防病的功效,特别是使用简单,抹哪那好。妻多不回应,插几句转移话题的话,转个弯又会回到小凝胶上来。她们还跟妻说这药对修复半月板有奇效,谁谁谁抹了小凝胶现在能下地走路了。妻说自己是三级健康护理师,有些营养和护理方面的常识,这东西对她的半月板修复作用不大。劝购失败,她们颇为失望。妻的同学老谭也曾劝妻买小凝胶,谭自己吃了上万元的小凝胶,钱花了,甲状腺在杭州做了手术。
餐后练字半小时,临《圣教序》,听《钢铁是怎样炼成的》。
从去年11月13日起连续练字,到今天整整一年,如果按时间算练了有360个小时,翻翻留下作比对的字,有进步,仍不能示人。练字练拳,笔不离手,拳不离手。
午睡半小时。
2点15至中心,首席抵达。
无访,浏览网上信息。
@烧伤超人阿宝微博说:为什么要禁止罪犯子女考公务员呢?看看白娘子和许仙就知道了。白娘子水漫金山,淹死了无数百姓,最后被判终身监禁。然后,人家儿子考上状元,把老娘放了。
不仅法律判决被推翻了,舆论上也彻底翻案了,经过各种美化加工,世人都在传颂许仙白娘子的爱情故事,至于那无数被淹死的冤魂,则根本无人提起,被彻底忽略了。
段子貌似有道理,但白娘子的故事与当今没有可比性。当今,翻案不容易,罪犯不是说放就放的。
5点半锁门下班。
晚餐是剩菜,主食是大馍、粽子。粽子是金梅给的。
一品斋堂舅张老师送两条海鳗,今天在舟山买的。
跟着邱慧芳的视频练42式太极拳。
回听联播提要,更新博客,10点休息。

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