看联播，看了提要就换台
↑迎春街的老房子，房龄不超30年，拆迁等于是捡个皮夹子。
12月7日，星期六，多云，12～0度。
4点55下楼健走，绕行至凤井小区返回，38分钟走了3.2公里。行走听尚明轩的《孙中山传》。
5点45早餐，极简，鸡蛋手抓饼、豆浆。
6点半至文化中心晨练，压腿、走太极步，然后跟着夏老师练热身功、五禽戏，蔡老师带练并分解五禽戏。7点45结束我晨练。
八楼老赵赞我:天天健走、打拳,有恒心。回他一句网上很火的话:照顾好自己,世界才会属于你。
8点15至红蜻蜓一品斋书法培训中心，给硬笔一班的学生授课，8点半上到10点。
11点至市医院，挂呼吸与危重症医学科，杨大夫诊断是急性支气管炎，开了3种药：强力枇杷露（无糖型）26.3元，枸地氯雷他定胶囊43.8元，莫西沙星片16.18元，刷脸付账,在医保统筹支付25元，个人账户61.28元。药品说明书字小，得用放大镜才能看清。
↑迎春街的老房子，房龄不超30年，拆迁等于是捡个皮夹子。
12月7日，星期六，多云，12～0度。
4点55下楼健走，绕行至凤井小区返回，38分钟走了3.2公里。行走听尚明轩的《孙中山传》。
5点45早餐，极简，鸡蛋手抓饼、豆浆。
6点半至文化中心晨练，压腿、走太极步，然后跟着夏老师练热身功、五禽戏，蔡老师带练并分解五禽戏。7点45结束我晨练。
八楼老赵赞我:天天健走、打拳,有恒心。回他一句网上很火的话:照顾好自己,世界才会属于你。
8点15至红蜻蜓一品斋书法培训中心，给硬笔一班的学生授课，8点半上到10点。
11点至市医院，挂呼吸与危重症医学科，杨大夫诊断是急性支气管炎，开了3种药：强力枇杷露（无糖型）26.3元，枸地氯雷他定胶囊43.8元，莫西沙星片16.18元，刷脸付账,在医保统筹支付25元，个人账户61.28元。药品说明书字小，得用放大镜才能看清。