“简史三部曲”，是人类文明的“警示书”
↑双拥公园荷花盛开。前楼是便民中心，即市机关办公楼。
8月30日，星期六，晴，23～37度。
4点45下楼，沿爱民路、玉溪路健走，经励志中学、春江华城、粮长河公园、筲箕湾，至濯缨桥返回，51分钟走了5.2公里。
行走听赫拉利的《未来简史》
到家妻已出门晨练，给我留的早餐是大馍、鸡蛋、枣桃和五谷豆浆。
6点半骑行至文化中心，晨练1小时，拳友张竹安组织大家练热身功和、八段锦、五禽戏、易筋经、24式太极拳等。邹老师赴杭州带外孙，蔡老师送小女儿到苏州上大学。
8点至大润发超市，买白对虾、鸡脯肉、榴莲饼、鸡毛菜、牛肉饼等。对虾每斤32.5元，鸡脯肉每斤6.98元，分一半对虾、一份油炸蔬菜丸子给老妈。
荷花小区北门有大爷大妈摆地摊，买份剥好的山芋杆5元；5根水果黄瓜9元，每斤6元。
马桶底座渗水，买了防渗塑钢泥填堵，效果待验证。
得空将《
↑双拥公园荷花盛开。前楼是便民中心，即市机关办公楼。
8月30日，星期六，晴，23～37度。
4点45下楼，沿爱民路、玉溪路健走，经励志中学、春江华城、粮长河公园、筲箕湾，至濯缨桥返回，51分钟走了5.2公里。
行走听赫拉利的《未来简史》
到家妻已出门晨练，给我留的早餐是大馍、鸡蛋、枣桃和五谷豆浆。
6点半骑行至文化中心，晨练1小时，拳友张竹安组织大家练热身功和、八段锦、五禽戏、易筋经、24式太极拳等。邹老师赴杭州带外孙，蔡老师送小女儿到苏州上大学。
8点至大润发超市，买白对虾、鸡脯肉、榴莲饼、鸡毛菜、牛肉饼等。对虾每斤32.5元，鸡脯肉每斤6.98元，分一半对虾、一份油炸蔬菜丸子给老妈。
荷花小区北门有大爷大妈摆地摊，买份剥好的山芋杆5元；5根水果黄瓜9元，每斤6元。
马桶底座渗水，买了防渗塑钢泥填堵，效果待验证。
得空将《