毅行竞走协会2025年年会圆满落幕
1月25日，星期日，阴到多云，3～15。
5点18下楼，沿爱民路、松涛路健走，至技师学院返回，52分钟走了5.1公里。行走听钱钟书的小说《围城》。
6点半早餐，吃的是牛奶燕麦、腰果、开心果、鸡蛋、豆浆、橙子。
7点往港湾农特产品市场，往返骑行45分钟。买128元的菜，其中鱼头35元，每斤9元；冬笋米18元，每斤23元；铁棍山药43元，每斤6元；生姜、大蒜每斤7元，还有豆腐、洋葱等记不清价格了。
去袁萍的菜地扯青菜、花菜、芫荽、蒜苗等。前楼秦国珍送来几十个老鸡开窝蛋、一袋青菜、一瓶如新公司产的钙片。
猪蹄腌好晒好，剁成小块，妻分装好放冰柜储存。
午餐是青菜、鱼头豆腐、粉蒸肉、米饭。粉蒸肉是501大姐送的,妻回包扁中华烟给大哥抽。
上网。占豪今天在微博中说：当今世界，真正的强国、大国只有三个，中美俄三国！中国在干啥？在拼命干产业、谋发展、惠民生，是真正在以自己为主做事；俄罗斯在干啥？俄罗斯在忙着应对乌克兰危机，现
1月25日，星期日，阴到多云，3～15。
5点18下楼，沿爱民路、松涛路健走，至技师学院返回，52分钟走了5.1公里。行走听钱钟书的小说《围城》。
6点半早餐，吃的是牛奶燕麦、腰果、开心果、鸡蛋、豆浆、橙子。
7点往港湾农特产品市场，往返骑行45分钟。买128元的菜，其中鱼头35元，每斤9元；冬笋米18元，每斤23元；铁棍山药43元，每斤6元；生姜、大蒜每斤7元，还有豆腐、洋葱等记不清价格了。
去袁萍的菜地扯青菜、花菜、芫荽、蒜苗等。前楼秦国珍送来几十个老鸡开窝蛋、一袋青菜、一瓶如新公司产的钙片。
猪蹄腌好晒好，剁成小块，妻分装好放冰柜储存。
午餐是青菜、鱼头豆腐、粉蒸肉、米饭。粉蒸肉是501大姐送的,妻回包扁中华烟给大哥抽。
上网。占豪今天在微博中说：当今世界，真正的强国、大国只有三个，中美俄三国！中国在干啥？在拼命干产业、谋发展、惠民生，是真正在以自己为主做事；俄罗斯在干啥？俄罗斯在忙着应对乌克兰危机，现