2025年,我最大的收获是被AI赋能（12.31）
2026-02-02 19:35阅读：
（12月31日被密的博文）
2025年,我最大的收获是被AI赋能
12月31日，星期三，阴，1～10。
5点20分下楼，沿横山南路、绥安路、桃州南路、桐汭西路健走，52分钟走5.1公里。健走结束，将行走轨迹分享到家人群，妻的点赞跳了出来：“健走4015天，整整11年，风雨无阻不间断，毅力可嘉。”
行走听完了鲁迅的小说集《呐喊》。这是我在喜马拉雅听完的第 87 本书，今年听完的第 46
本。《呐喊》是中国现代白话小说的开山之作，字里行间尽是辛亥革命至五四时期的社会病态，道尽了国民的精神困境，那 “哀其不幸，怒其不争”
的笔触，至今仍有振聋发聩的力量。
读书最好是读经典。经典书籍是人类文明的瑰宝，藏着厚重的历史、深刻的哲思与隽永的文学之美。捧起经典，便如同推开一扇窗，能窥见不同文化的脉络，拓宽眼界，丰盈内心。
6点半的早餐，吃6个荠菜肉馅饺、1个水煮蛋、5颗千禧小番茄，再配上一杯温热的豆浆，暖胃又暖心。
7点20骑行至文化中心，晨练半小时，跟着张竹安老师练健身气功热身功、五禽戏。
7点55至法援中心
，开门、开灯、开空调、开电脑，最后打开大厅电子屏，屏显：安徽省广德市公共法律服务中心。值班律师是渊源律所来的小焦，10点换了同所的小潘。
上午来了5个访求者。
刘某昨天就来过，诉求是兄弟间的征地补偿纠纷。证据不足，一审败诉，没有新的证据，还是铁了心要上诉。不属法援受案范围内，律师只能就诉讼流程给他些引导。
在信访局接待过的老张来访，说女儿和男方办了婚礼却没领证，女婿深陷网贷，背上逾千万元债务，最后不堪重负而自沙。律师耐心解答了他为女婿担保借款、房贷等事的疑问，叮嘱他等着相关部门的调查结论。
阿甲的父亲遭遇对方全责的交通事故，协商赔偿无果，来访寻求帮助。其家庭人均月收入低于3255元的标准，可予法援，律师嘱完善证据再来申请。
阿乙妻子因经济纠纷被判还债,逾期未还,法院冻结了她的重大疾病险保单。重疾险保单的现金价值具有有价性、储蓄性,属于被执行人责任财产,只要没触发重疾理赔,法院确实有权执行冻结。
黔人阿丙在东城打工，安装钢管脚手架，欠薪近4万元，符合法援要求，律师就完善证据给些指导。阿丙在宣州的欠薪有欠条，可直接到宣城法援中心申请法援。
12点下班，骑行，5个路口皆绿灯，2公里12分钟到家。
午餐是酸菜粉丝、青菜、粉蒸肉、青椒香干，再配一碗糙米饭，家常味道最是熨帖。
餐后打开学习强国APP，完成学习强国积分项学习，得分44。然后骑行逛街，去看看这两个月因广德三件套（炖锅、桃酥、奶茶）而爆红的绥安路、迎春街。一个多月过去了，热度不减。今晚跨年，下午4点就开启了花车巡游，市电视台跨年直播。
2点15至市综治中心，在司法局窗口上班，刷脸签到。值班律师是大旗所的小胡。
下午无访，难得清闲，正好盘点一下我的2025。
这一年，依旧是家与单位两点一线的生活，规律、充实，也带着健康的节奏。细细数来，有得也有失。
2025年，我最大的收获，是被AI赋能。这份赋能，藏在日常的便利里，更显在工作效率的提升上，带来的是实实在在、看得见摸得着的改变。遇到疑惑，不管是生活里的鸡毛蒜皮，还是工作中的棘手难题，只要问一问AI，再乱的麻团也能瞬间理出头绪。它帮我化解了生活里的困惑，也补齐了工作中的短板。在众多AI里，豆包是我最得力的帮手，也是最靠谱的老师。
这一年，我守住了四个坚持。
一是坚持天天健走。365天，走了2086公里。最远的一次是跨省，随着毅行竞走协会的队友从浙江安吉高铁站走到本市东亭镇高峰村，15公里的路，走了3个半小时。上下班骑行，骑了2348公里，最长的一次骑行，是从文化中心到笄山锁山桥，30公里的路程，骑了162分钟。曾在博客里写过，行走、骑行、观景、听书，一分钟当两分钟用，我的时间就是这样被拉长的。
二是坚持习练气拳，有进步。如今跟着口令音乐，能完整地练八段锦、五禽戏、易筋经和二十四式太极拳。虽说气息还没法跟着套路走，只能算“做操式练功”，但好歹动起来了，多少有些健身效果。练拳的同时，还尝试了两次辟谷，每次7天。辟谷的益处，是谁试谁知道，对调理身体机能有效，尤其是阶段性控制血糖，效果很明显。
三是坚持听书、读书、观影。今年听了46本书，读了14本书，看了31部影视剧或纪录片。听读印象最深的是阎真的《沧浪之水》，这本堪称职场教科书的书，让我受益良多。影视剧里，《生万物》和《归队》最是戳心。学习强国也没落下，阅读、视听和答题,年度积分攒了14018分。虽说学得像蜻蜓点水，但日积月累，也攒下不少收获。练字倒是松懈了，断断续续临了4本字帖，比2024年差了许多。
四是坚持写日记。365
篇博客日志，攒下36万字。把日记传到博客，图的就是方便检索。于我而言，博客就是一个人的独唱，写的都是琐碎日常，可我总觉得，恰恰是这些琐碎，才最值得日后慢慢回味。
这一年的节假日，去了杭州、马鞍山、九华山、贵州、南京等地。一路走来，最养眼的风景，是西湖的潋滟、黄果树瀑布的磅礴，还有九华山的清幽。
2025年的这些收获，说到底是因为身后有家，是妻儿护我周全。真的要谢谢妻子，家里的担子大多是她在扛。妻子就像一只蜗牛，背着家前行，她在哪里，家就在哪里。
95岁的老妈，这一年没生大病，没出状况，生活基本能自理。老人玩手机、看电视，还能用平板电脑打开心消乐，这是她的福气，更是儿孙的福气。感谢姐妹们对老妈的照顾，尤其要谢谢大姐，有她守在老妈身边，我们安心。老妈享了多子女的福，我们享了大姐的福。
规律的生活，不知不觉也掩盖了我的惰性。退休后返聘在法援中心，做的是法援与信访的分流引导工作，很多时候主动性不够，有些能伸手帮一把、能多做一点的事，却没有多少作为。年初想着为海眼黄氏写个传，一直没动笔。天天晨练，也仅仅是“动起来”而已，健身的效果还不能如愿。对妻子的关爱，也总觉得少了点什么，有不少亏欠。照顾老妈的责任，大多落在大姐肩上，我这个儿子，实在算不上称职……
新的一年就要到来，希望今年所有的遗憾，都是明年惊喜的铺垫。
5点半刷脸下班。走出大门，忍不住挥了挥手，算是跟市综治中心、市信访局道个别：明年见。
晚餐如午，还是熟悉的家常味道，温暖又踏实。
看联播，大领导发表了新年贺词。
看央视跨年晚会，11点休息。
