如果有一天，我突然倒下……
↑陈家湾七组45号
4月11日，星期六，小雨，13～18度。
5点20下楼，往荷花冲健走，至陈家湾七组45号返回，57分钟走了5.1公里。荷花冲在318国道南面，由北而南是朱冲、陈家湾、佳禾庄园等。
陈家湾45号院外有两棵松树，这在广德已是稀罕物。二十多年前，为防控松材线虫病，本地松树基本被清理砍伐。该病对松树危害极大，没有药物可治。为保护黄山松，疫区的松树不管是否染病，皆被砍伐，枝桠被焚烧，树干经高温熏蒸处理后方可准许使用。这两棵松树为国外引进的松湿地松，抗病性优于本土松树，当时可能树小，没被发现成了漏网之鱼。大约在1985年前后，本市利用世界银行贷款，营造了大量的外松，树种有湿地松、火炬松等。
行走听基斯·科尔克霍恩/安·罗的故事《讣告》。
6点半早餐，吃的是荠菜饺子、橙子、腰果，喝五谷豆浆。
与妻坐7点的4路公交去文化中心晨练，刷公交卡，0.85元。
7点半才开始晨练，跟着邹远魁、蔡荣梅老师练热身功、八段锦、马王堆导引术和十三式、二十四式太极拳。
↑陈家湾七组45号
4月11日，星期六，小雨，13～18度。
5点20下楼，往荷花冲健走，至陈家湾七组45号返回，57分钟走了5.1公里。荷花冲在318国道南面，由北而南是朱冲、陈家湾、佳禾庄园等。
陈家湾45号院外有两棵松树，这在广德已是稀罕物。二十多年前，为防控松材线虫病，本地松树基本被清理砍伐。该病对松树危害极大，没有药物可治。为保护黄山松，疫区的松树不管是否染病，皆被砍伐，枝桠被焚烧，树干经高温熏蒸处理后方可准许使用。这两棵松树为国外引进的松湿地松，抗病性优于本土松树，当时可能树小，没被发现成了漏网之鱼。大约在1985年前后，本市利用世界银行贷款，营造了大量的外松，树种有湿地松、火炬松等。
行走听基斯·科尔克霍恩/安·罗的故事《讣告》。
6点半早餐，吃的是荠菜饺子、橙子、腰果，喝五谷豆浆。
与妻坐7点的4路公交去文化中心晨练，刷公交卡，0.85元。
7点半才开始晨练，跟着邹远魁、蔡荣梅老师练热身功、八段锦、马王堆导引术和十三式、二十四式太极拳。