敲胆经大概有20天左右，期间的一些体会：
1.敲完胆经有时不好睡，除了尽量在中午之前敲之外，还要配合按摩肝经的太冲和行间穴，以便胆经的浊气有出口；
2.在敲大腿的胆经一段时间后，会变得不敏感，敲下去没有最初的痛感，这时不一定要天天敲，可以循着整条胆经的线路找找看是不是转到别的地方堵塞了，特别是上身侧面部位；
3.中里老师书中说过，手上的三焦经是与脚上肝经对应的，这点体会很深，有时候浊气会往上半身跑，这时候按摩三焦经或刮痧效果不错；
4.敲胆经只是刺激消化，身体的其他变化还得观察，比如我自己以往老是月经先期，24～26天，前两个月居然只有21天，后来经过调脾经等方法，这个月27天，下次说说经历；
1.敲完胆经有时不好睡，除了尽量在中午之前敲之外，还要配合按摩肝经的太冲和行间穴，以便胆经的浊气有出口；
2.在敲大腿的胆经一段时间后，会变得不敏感，敲下去没有最初的痛感，这时不一定要天天敲，可以循着整条胆经的线路找找看是不是转到别的地方堵塞了，特别是上身侧面部位；
3.中里老师书中说过，手上的三焦经是与脚上肝经对应的，这点体会很深，有时候浊气会往上半身跑，这时候按摩三焦经或刮痧效果不错；
4.敲胆经只是刺激消化，身体的其他变化还得观察，比如我自己以往老是月经先期，24～26天，前两个月居然只有21天，后来经过调脾经等方法，这个月27天，下次说说经历；