《绳舞飞扬——花样跳绳》校本课程纲要
2013-10-29 19:54阅读：
课程名称：绳舞飞扬——花样跳绳
课程类型：体育类，选修
课程资源：新编（自编）
学习对象：七年级学生
学习时间：每周1课时，共30课时
一、课程简介：
跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身馆，在中央台的少儿节目中也时有出现，旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。
二、课程背景
《基础教育课程改革纲要》明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，体现课程的弹性和地方特色。我校城乡结合九年一贯制学校，受场地、器材的限制，无法开展足球、排球等体育项目，学校要求“人手一绳”，形成了乐于学、乐于跳、“绳舞飞扬”的良好氛围，充分发扬我校的体育特色。
三、课程目标
（一）总目标
以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、体育等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。
(二）具体目标
1.认知目标
①了解跳绳历史与文化。
②基本掌握正确的跳绳姿势。
③能够初步跳出花样姿势。
2.能力目标
①培养学生发散思维能力。
②培养学生手眼协调能力。
③培养身体平衡能力。
3.情感、态度目标
①提高审美意识，提高对花样跳绳运动的认识。
②激发学生热爱花样跳绳运动。
③培养团结协作能力。
四、课程内容
第一章
跳绳的概述（2课时，9月3日-9月14日）
（一）跳绳简介
（二）跳绳的要求及注意事项
第二章
跳绳的方法（2课时，9月17日-9月28日）
（一）怎样学跳绳
（二）跳绳的课堂练习
第三章
个人花样项目学习（6课时，
10月8日-11月16日）
（一）双脚前后跳，双脚左右跳
（二）前后开合跳，左右开合跳
（三）前点跳，后点跳
（四）高抬腿跳，前踢腿
（五）十字交叉跳
（六）前后加花跳
第四章
双人花样项目学习（5课时，11月19日-12月21日）
（一）双人双摇跳
（二）双人加花跳
（三）双人轮流跳
（四）双人车轮跳
（五）双人换绳跳
第五章
集体项目学习（8课时，2月25日-4月19日）
（一）多人跳大绳
（二）多人“8”字跳
（三）交互绳跳
（四）多人同时摇绳，一人钻跳
第六章
综合练习（3课时，4月23日-5月10日）
第七章
跳绳的比赛规则（2课时，5月13日-5月24）
（一）比赛场地及器材
（二）比赛的项目与规定
第八章
跳绳的评价（2课时，5月27日-6月7日）
五、教学方式
（一）以学生上网查找资料，自我学习为主。
（二）教师课堂讲授，学习自我训练。
六、课程评价
（一）评价内容
1.平时的出勤情况，上课表现。
2.个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳；双人跳：带人跳；集体项目：跳大绳。
（二）评价方法：
1．平时表现占成绩的百分之三十。
2．个人项目，30秒内数量；双人跳，60秒内数量；集体项目，120秒内数量。
