冬天吃银耳可有效抗衰老 2010-12-26 12:02阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1358242342 银耳俗称白木耳，是一种高等真菌，味甘、淡、性平，具有滋阴润肺、益气和血之功效，是民间老年体弱者的上好滋补品，被誉为传统滋补品中的皇后。尤其在冬日，银耳已成为一种延年益寿抗衰老的大众滋补剂。 银耳含有多糖类物质，称银耳多糖，是银耳中最主要的活性成分。银耳多糖对预防衰老及老年性疾病如冠心病、糖尿病等有积极作用。反映人体衰老有三个标志，即人体中脂褐质含量增多，超氧化物歧化酶(SOD)含量减少，单胺氧化酶(MAO)活性增强，都预示着衰老。而银耳多糖能明显降低心肌组织脂褐质的含量，增强SOD活力，抑制人脑中MAO的活性。银耳多糖的抗衰老作用还体现在减少体内老化的代谢产物。
