球友们每个星期,每个月花了多少时间在练习场上,你得到的汗水付出成果是和在球场上的成绩成正比吗?你在练习完美的动作,还是在浪费你的时间,你的精力,你的金钱。
我常常在练习场上看到的是不停不断的打球,打球,打球,漫无目的的打,一个接一个,像和时间竞赛或和小白球有仇,不断的打它。这种练习有用吗?那么我们要怎么去练?
首先,我们要明白什么是练习,练习是为了把我们的挥杆动作技巧提高,加强身体协调性,提高击球准确性,距离的控制等等。那么,我们必需有计划的进行,而不是拿着球杆去练习场打打打,不停的打球,不是有计划的练习,就是浪费金钱和时间。
以下几点是我们在练习时需要做的事情:
1.
找寻目标点
我们在球场上打球时,每一杆都是瞄准不同的目标点,那么在练习时,有必要只瞄准一个点不停的打过去吗?我们应该在打每一球时先找到一个落球点,想想应该怎么打,想想应用高弹度还是低弹度,简单来说,便是要想像每一杆该怎么打,有意识有目的的去处理每一次玉球的练习,练习是注意质量不是注意数量,瞎打对动作的一点好处都没有。我们需要养成这样一个习惯,当你有了这样的习惯才会把你的练习转移回正轨。
2.
更换球杆打球
很多球友常说下场的打到木杆打不到铁杆,打到铁杆的打不到木杆,原因是在哪呢?答案很简单,问问自己有没有在练习场不停的更换你的球杆来练习,你是否一直用同一支球杆打30-40个球才更换?先打一号木或者三号木,再接着换一支攻果岭的铁杆,看看效果怎样。因为我们是在球场上,是很少一支球杆连续用两次,除了推杆。那么在练习时养成这个转换不同球杆的习惯,对你在场上实战时转换球
我常常在练习场上看到的是不停不断的打球,打球,打球,漫无目的的打,一个接一个,像和时间竞赛或和小白球有仇,不断的打它。这种练习有用吗?那么我们要怎么去练?
首先,我们要明白什么是练习,练习是为了把我们的挥杆动作技巧提高,加强身体协调性,提高击球准确性,距离的控制等等。那么,我们必需有计划的进行,而不是拿着球杆去练习场打打打,不停的打球,不是有计划的练习,就是浪费金钱和时间。
以下几点是我们在练习时需要做的事情:
1.
我们在球场上打球时,每一杆都是瞄准不同的目标点,那么在练习时,有必要只瞄准一个点不停的打过去吗?我们应该在打每一球时先找到一个落球点,想想应该怎么打,想想应用高弹度还是低弹度,简单来说,便是要想像每一杆该怎么打,有意识有目的的去处理每一次玉球的练习,练习是注意质量不是注意数量,瞎打对动作的一点好处都没有。我们需要养成这样一个习惯,当你有了这样的习惯才会把你的练习转移回正轨。
2.
很多球友常说下场的打到木杆打不到铁杆,打到铁杆的打不到木杆,原因是在哪呢?答案很简单,问问自己有没有在练习场不停的更换你的球杆来练习,你是否一直用同一支球杆打30-40个球才更换?先打一号木或者三号木,再接着换一支攻果岭的铁杆,看看效果怎样。因为我们是在球场上,是很少一支球杆连续用两次,除了推杆。那么在练习时养成这个转换不同球杆的习惯,对你在场上实战时转换球
