深呼吸

在這個快節奏的世界裡， 深呼吸是一種簡單卻深刻的儀式，
無論外界如何變幻，
我們都可以通過呼吸找到內心的平衡，
當你感到壓力重重時，
試著閉上眼睛深吸一口氣，
然後慢慢地呼出，
可以讓所有的緊張和焦慮隨著呼氣一同消散。