每周二晚上八点是艾杨格瑜伽，每到周二上课其实都摆满足了垫子，看来大家对艾杨瑜伽还是很感兴趣的，虽然有些累但练习完后全身一身轻，伴随着肌肉、骨骼、韧带的伸展，全身各个关节得以充分锻炼，借用不同的辅助工具帮助练习者打开身体空间，让呼吸更顺畅，让更身体更平衡协调。
从瑜伽开始，享受不一样的品质生活。
艾杨格瑜伽介绍：
艾杨格瑜伽是当今世界上最流行、最著名的瑜伽体系。但在众多造诣很深的印度瑜伽大师中艾杨格是最受欢迎的一位。
他在体位练习中强调身体的正确摆放，讲究体位的标准和安全性，纠正生活中不良姿势，针对性强。
从瑜伽开始，享受不一样的品质生活。
艾杨格瑜伽介绍：
艾杨格瑜伽是当今世界上最流行、最著名的瑜伽体系。但在众多造诣很深的印度瑜伽大师中艾杨格是最受欢迎的一位。
他在体位练习中强调身体的正确摆放，讲究体位的标准和安全性，纠正生活中不良姿势，针对性强。