6种菜不能二次加热，吃不完就得扔，别拿身体当儿戏，早知早好！！！
真爱像UFO 2020-09-16收藏 赞 分享
前一天夜里的晚饭没有吃了，第二天热一热再然后吃，它是很多人的习惯性。可是你清楚吗？并不是所有的食物都能“过夜”后再热乎乎吃。一些食物过夜以后，不但营养成分有损害，还会造成许多 有毒危害的化学物质，危害到我们的身体身心健康。
这里有6种食物，吃健康的角度来说，请你不要再次加热吃它们了!
1、菠菜
菠菜一定不可以过夜后再回锅，由于像菠菜这类绿叶蔬菜中磷酸盐含量都较为高，再度加温后非常容易转换为亚硝酸盐，大家都了解，亚硝酸盐是一种很危险的致癌物质。
2、芹菜
许多家中喜爱用芹菜来熬汤，一不小心做多了，喝不完第二天热乎乎再然后喝。这也很危险，芹菜中亚硝酸盐含量也很高，跟西兰花一样，再度加温的情况下也会转化成亚硝酸盐。因此，假如第一天干了芹菜汤吃剩，还记得把芹菜都捞出来。
3、土豆
刚升级主导食的马铃薯是个好东西，可是也不可以过夜后再加温应用，那样不但会导致土豆营养成份的流失