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炎炎夏日护肤小妙招！

2010-07-22 16:55阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1366183074

时下炎热的夏天，相信多半人都喜欢生活在有空调的恒温里，空调虽然让我们舒适了，但是千万不要忘了要及时补充水份，长时间呆在空调房里不做好护肤补水措施，皮肤就会严重缺水，不仅失去了光泽，更容易产生细纹。
女为悦己者容；没有丑女人，只有懒女人等等这样的说法很多，无非就是提醒爱美的女人们，要护理好自己的“面子”工程，始终让自己保持桃花玉面妩媚动人，做个有气质、雅致的靓丽女人。说起来容易，其实做起来也不难，只要平时养成一些生活上的好习惯，并持之以恒.就事倍功半了。
我的补水小贴士：
炎炎夏日护肤小妙招！
（这盆摆在我的办公桌上）

炎炎夏日护肤小妙招！
（这盆是家里摆的）

同事们都很好奇我桌上摆的睡莲，以为仅是为了美观，其实不然。看似普通的一玻璃缸里放着一朵睡莲，实际是在给自己补充水份，让中央空调吸走玻璃缸中的水份，而不是我身上的水份，不仅美观又实用，看电脑疲劳了，可以抬头就能欣赏到开得“炫烂”的睡莲，是多么惬意的一件事情。当然还要不停喝水，就算不渴，也要习惯喝水，虽然不能保证一天能喝够八杯水，但是多喝水总是对身体有益无害的，这也是对身体进行补水的一种方式。
在家里一般都习惯整晚开空调（想低碳生活都不行，关了空调睿睿就出汗，睡得极为不安稳），为了避免空气太干燥，一般放一盆清水来中合干燥的空气，又或是放一条湿湿的（可拧出水的）毛巾于床头，第二天一早这湿毛巾绝对大半干了，可想吸走了多少水份哦。在空调房里我都是以上述方式来补水的。
平时我的化妆品如爽肤水、面膜等我都放在冰箱里，用的时候拿出来，那种冰凉凉的感觉，在炎热的夏天，真是美极了。我习惯把我的爽肤水从冰霜拿出来时贴在脸上按摩一下，冰凉的瓶身贴在脸颊上，既冰爽又有收缩毛孔的功效，不错的方法，大家都可以尝试一下哦。
平时的基础护肤，在自己通过长时间的实际经验加上美容师给的一些建议，综合的一些个人看法如下：
NO：1、清洁很重要
不要忽视了平时日常的洁面工作，如果你的脸没有用适当的方法彻底洗干净，就算用再好的化妆品也渗透不到你的肌肤里。几次去做皮肤护理，美容师都在问我平时是否用卸妆油（液）。我不解的反问美容师：“我平时没有化妆为何要用卸妆油（液）呢”？我想多半人都是和我的心理。但美容师耐心的说给我听：“虽然你没有化妆，但是生活妆也需要用卸妆油（液）才能彻底清洁干净”。所谓生活妆就是平时空气中的一些污染物，如我们走在路上，随时会被汽车的尾气或是空气中我们肉眼所看不到的灰尘侵入，如果只是简单进行洁面，没有彻底清洁干净，日积月累就会形成黑头，毛孔粗大等问题。
当我听到不止一种声音在告诉我，生活妆也要用卸妆油（液）时，我最近的一年里开始用DHC卸妆油， 炎炎夏日护肤小妙招！这一大支用得只有三分之一了。我每天都先卸妆油（用后爽滑不油腻）再用洁面乳来洁面，洗完后，真的感觉洗得很干净并且很清爽（没有特别为此打广告的意思）。虽然美容师不建议我用这种油性质的卸妆，但在没有找到比这个更适合的之前，还一直用着吧，必竟我现在的毛孔确实细致了不少，应该有她的功劳在里面。
NO：2、保湿不能忽视
当别人都在问用什么美白时，我却一直努力于怎样保湿，也许我的皮肤本身就比较白的缘故，我从没想着要美白，更注重保湿。当一张脸缺少水份，那肯定是暗淡无光，皮肤松弛、过早长出皱纹的脸，可想而之谁想拥用这样的脸庞呢？所以赶紧补上保湿工作吧，让你的肌肤看起来有光泽更富有弹性，水水嫩嫩，那保湿一定不可少。
NO：3、防晒不可少
不要以为不出门，就不需要擦防晒霜呢，特别是在炎热的夏天。一些全职妈妈们更需要擦上防晒霜，当你去阳台晾衣服时，有阳光照射的地方就需要防晒；当你带宝宝出门玩时，哪怕是在阴凉的地方，经阳光强射地面的强温都会伤及到你的皮肤，这样一来，如晒斑类一些斑点就长驻你的脸庞了，而且很难消褪。所以一定选择适当的SPF值防晒霜，来保护你的肌肤。
NO：4、适当去角质好处多
我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。
a、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。
b、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。
c 、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。
d、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。
★去角质一般根据自己的肤质，建议一周一次或二次。
平时不管是上美容院还是自己在家里DIY，面膜护理也很有必要的，可以根据自己的需求来调配面膜在家里享受，自制的美容餐。去年过年回去后，因为气候的不适应、南北二头跑休息不够，加之吃的食物没有注意，长了一脸的痘痘过来，真的好苦恼。上美容院做了几次全身的护理，通过疏通脉络、香薰、精油推拿来调理，还是有一定成效。自己在家里用珍珠粉+鲜奶+蜂蜜+VE等来DIY面膜，主要是想不要留下痘印。
不得不说，平时的饮食也和护肤有着相当大的关系。就如我，长期生活在湿热的广东，变得很容易上火，上火易长痘痘，为此很是费神。因此我只能尽量少吃或不吃辣的、热气的食物，只有这样，才能保证我的脸颊光洁，不被痘痘入侵。平时的饮食清淡为主，至于烧烤、署片一类的食物与我就绝缘了。
炎热的夏天冰糖、银耳、莲子、雪梨、红煲糖水，是我家常备的，既美容又易做，可以补充胶原蛋白，使皮肤充满弹性。
炎炎夏日护肤小妙招！
（香烛）
冬天的时候，我们会点上小小的香烛，睡觉时能闻到阵阵芳香，解疲劳，易入睡。

JM们，让我们从现在做起，从点点滴滴开始，护理自己的肌肤，在这个炎热的夏季，做个清爽美丽的小女人吧！

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