动态血压监测
2025-03-13 15:17阅读：
儿子从学校食堂给我带回来的面点苹果，惟妙惟肖的
这周一去医院做24小时动态血压监测，其实就是戴上个不妨碍正常工作和生活的血压计，日间半个小时自动测量一次，夜间1个小时测量一次，数据都自动保存在24小时斜挎身上的盒子里。周一早晨9点钟戴上，周二早晨8点准时归还医院录入数据，测量血压的一套仪器医院要及时消毒，便于当日需佩戴患者继续使用。
周三早晨8点钟以后可以取结果，我周三上午去拿到结果，报告显示周一早晨9点多戴上后即开始第一次监测，当时在医院血压是高的，然后离开医院乘坐地铁回家，途中有过一次监测，数据已经下降，回家后恢复正常，所以‘白大衣高血压’实锤了。当天晚上由于戴着仪器怕压到，睡的不是很踏实也还凑合，所以夜里的血压基本正常。第二天早晨由于惦记着8点准时归还仪器，上了6点闹钟但5点就醒了，起床前有一次监测显示血压是高的，直到去医院归还仪器完毕，都维持在这个水平，所以清晨高血压一定的。
拿到结果当天可以约下午的号，我不想等时间就约了第二天也就是周四下午的号，去咨询大夫我这种情况需不需要服药，或者什么状况下才需要服药。上次挂的专家没出诊，这次挂了普通号，一个非常年轻的小伙子看诊。还是给了先通过改变生活方式如运动、减盐、少油腻、减轻体重等等来调节的建议，但是我每天有一定的运动量，饮食相对清淡，体重很标准自我感觉没有什么可调节的空间。于是大夫给开了一个月的药先吃吃看，后续待观察。
回来后我慎重考虑一番，结合自己年龄段特点，还是决定先不服药。停掉每天都喝的咖啡，体重再减几公斤，规律作息，观察一段时间再说。至此，我的高血压看诊阶段性结束。
