家庭中应如何进行心理健康教育
2009-06-05 22:13阅读：
教学内容：家长学校教材第148页至162页。
教学目标：
1、使家长了解影响孩子心理健康的形式，掌握在家庭中进行心理健康教育的知识。
2、让家长知道如何在家庭中进行心理健康教育。
教学重点、难点：
让家长知道如何在家庭中进行心理健康教育。
教学过程：
【引入主题】
家庭教育在小学生心理健康中起着举足轻重的作用：一方面家庭教育的科学与否直接影响到学生心理健康状况，另一方面家庭教育的水平高低或质量优劣对学校教育的成效有深刻影响。
【调查研究】
据调查，在大部分家庭教育中存在着多种形式的误区，在不同程度上影响着孩子的身心健康和正常全面的发展。归结起来有：
一、溺爱型。以溺爱为特征的父母在教育孩子的方式上不能正确把握感情的分寸，被爱心蒙住了眼睛，不但觉察不到孩子的弱点或不足，而且还言过其实地称赞孩子的智慧特长或外貌特征，结果导致孩子自我评价的歪曲，形成唯我独尊、好高骛远、为所欲为等性格缺陷。有些父母包办代替孩子力所能及或必须做的事情，如穿衣、洗脸、整理书包甚至作业等。过于保护孩子孩子，做错了事情也由父母出面解决，责任全由父母承担，使孩子失去了很多锻炼的机会，能力得不到提高，产生强烈的依赖心理，人际交往和社会适应问题，很多人格成长出现隐患。还有些父母在家庭教育中以孩子为中心，父母对孩子百依百顺满足孩子的一切需求，唯恐孩子不高兴，结果造成孩子错误地认为别人都要为我服务，而不知道自己也应关心别人，包括关心父母，形成自私、任性、缺乏同情心等心理疾患。溺爱的后果是孩子当发现生活中的自我中心失落时，就会产生心理冲突造成心理障碍。
二、强制型。以强制为特征的父母对孩子要求过分严厉提出要求时态度生硬，不容商量，有时甚至采用恐吓威胁的方式。有的对孩子吹毛求疵，讽刺挖苦。有的动辄训斥，伸手就打，从而使孩子的情感和精神世界受到严重损害，因此有的孩子由于惧怕家长的威严，担心受到责骂和皮肉之苦会暂时屈服，变得怯懦多虑，优柔寡断，亦步亦趋。有的则学会阳奉阴违，当着父母的面老老实实，背着父母则为所
欲为，还有的则会走向反面，以各种形式反抗粗暴，走向极端。
三、放任型。以放任为特征的父母对孩子不管不问，听其自然，这会使孩子养成散漫的习惯，缺乏自制，善恶不分，易受外界诱感，不能很好地接受社会约束，有时甚至会导致违法犯罪。有的家长对孩子持冷漠态度，甚至歧视凌辱，这会使孩子的感情受到极大伤害，他们会觉得自己是多余的，悲观失望，敌视抵触情绪大，甚至故意在家庭、学校制造事端，给家庭和社会带来危害。
四、不一致型。以不一致为特征的家长主要有如下表现：一是家庭教育意见不一致，要求不统一，或父管母护，或父母管祖父母护，有的甚至因教育意见分歧而争吵打骂，使孩子无法形成明确的目标和是非观念，结果也就把家长的教育意见当作耳旁风不予重视；二是家长对孩子的需求不能一贯到底，提出的要求前紧后松，有要求无检查或前矛后盾，高兴时夸奖，烦恼时斥责，莫衷一是，其结果易使孩子养成惰性，看家长脸色应付要求，给孩子人格的成长带来危害。有的家长本身言行不一，自己懒散，脏话满嘴，却要求孩子在家庭教育中渗透心理健康教育。
【学习理论】
不少家长从现实中发生的悲剧意识到心理健康教育的必要性，但是他们并未接触过心理健康教育的基本知识，那么，家庭中应如何进行心理健康教育呢？
一、家庭中应从九个方面对孩子进行心理健康教育。
1、帮助孩子端正人生态度
2、正确认识事物
3、教孩子学会做情绪的主人
4、教育孩子学会正确对待自己
5、让孩子多参加集体活动，学会方法
6、教会孩子科学用脑，劳逸结合
7、培养孩子一个好的性格
8、锻炼孩子的意志力
9、培养孩子的幽默感
二、良好的家庭环境恰当的教育方式有利于孩子的心理健康。
要搞好对孩子的心理健康教育，要从以下几方面去努力：
1、首先自己要做一个心理健康的人
2、创造一个和谐、美满的家庭环境
3、应用科学的教育方式和方法
三、注意进行生命教育，培养孩子的抗挫折能力。
现在的孩子压力大，有心理疾病的人不少，轻则出走，重则轻生。因此，我们做家长的，要认识到这个问题的重要性，耐心地、和风细雨地对孩子进行生命教育。对孩子进行生命教育，重在调整好孩子的心态，正确认识困难，敢于迎接挑战，抗击挫折。
【更新观念】
家庭是孩子安全、可靠的港湾，孩子回到家中，就有权利在这个港湾中获得心理的调整与生理上的恢复，以便更好地投入学习生活中。
一、营造民主、平等、和谐的家庭氛围。
民主、平等、和谐的家庭氛围是父母和孩子情感交流的必要条件。它能使孩子轻松愉快、自觉主动地采用思维、理解等一系列的智力活动，激发孩子的学习兴趣。要为孩子创设良好的家庭环境，孩子在和睦友爱的生活环境中，即使没有优越的物质生活条件，心情也愉快，活泼自如。良好的家庭气氛有利于开展各种有益的活动和充分发挥其潜能，促使孩子的身心健康。要尊重孩子，不能歧视、虐待和任意打骂、体罚孩子；要鼓励、支持孩子和同伴交往；通过各种途径让孩子接触社会，结交朋友，这样有利于孩子形成活动开朗、大方的性格，防止羞怯、自卑、孤独等心理的产生；给孩子适度的爱，对孩子的缺点，应实事求是地加以分析，开导；对孩子的要求不能过高过急，有点滴进步就要肯定和鼓励，以增强孩子的自信心。
二、 善于赏识，树立自信心，体验成功的喜悦。
父母面对的是一个有血有肉有个性的孩子，对于个别性格行为独力的孩子其成功处就是要善于赏识，树立其自信心。自信，在心理素质中占第一位，而培养孩子自信心的有效途径是让孩子体检成功的喜悦。
三、发掘孩子的潜力，捕捉孩子的闪光点。
孩子的学习成绩不好，行为习惯差，在一定的程度上与父母的教育方法不当有很大的关系。每个孩子都有自己的长处和闪光点，都存在着一种尚未发现出来的积极健康的心理能量。家长只有采取激励的手段，发掘孩子的潜力，捕捉其心理品质的完善，激发其潜力，抓住每个教育的良机，适时表扬，鼓励，才能培养孩子的自信心，自尊心。
四、让孩子正确对待挫折。
人生的道路不会是一帆风顺的，时常遇到坎坷，遭受挫折。古人云：“人生不如意事十之八九。”就当今孩子而言，可能会在学习、爱好的选择、自尊和人际关系等方面遭受挫折。如：在学习方面，学习成绩达不到理想的目标，没能上理想的学校；在兴趣和爱好的选择方面，自己的兴趣和爱好得不到父母的支持，没有机会显示自己的才华和个性；在自尊方面，自己常常得不到教师和同学的信任，经常受到轻视和忍受委屈，没有被评上“三好生”，没有被选上班干部；在人际关系方面，结交不到与自己讲知心话的朋友等。孩子遇到挫折并非坏事，但陷入挫折不能自拔，就会对孩子身心健康造成消极影响，比如孩子丧失自信心，焦虑、自卑等。家长要注意培养孩子以积极、乐观、向上的态度对待生活，使孩子不断增强克服困难、不屈服于逆境的勇气和信心；帮助孩子寻求适宜的自我期望水平，不断调整目标和行为；主动了了解孩子，在理解孩子的基础上帮助孩子。
在学习上，作为家长应尽量减少孩子们的心理压力，使他们放下包袱，变被动学习为主动学习，使孩子成为学习的主人，而不是分数的奴隶，同时还应帮助受到挫折的孩子正视困难，在逆境中不灰心，不消沉，从中吸取经验教训，重新制定学习策略方法，争取下次考好。
五、关注孩子的倾诉。
孩子喜欢对家长说话，是对家长的信任，这很可贵。只要可能，家长千万“不要打断孩子的话”或者表示厌烦，因为这样一来，孩子比较脆弱的自尊心就会受到伤害，弄不好，还会从此向你关闭敞开的心扉，实行自我封闭，这样下去，后果将不堪设想。
另外，也可能是孩子在学习成或其他校园与社会活动中获得了优秀的成绩。这时，孩子向家长诉说的目的无非是想让家长与他一同分享成功的喜悦。对于这类诉说，家长更应该认真对待，并且向孩子祝贺，与孩子一同分享成功的喜悦。
【总结讲述】
在家庭中进行心理健康教育，是培养孩子自信心，激发孩子潜力，缓解孩子心理压力，提高孩子学习效率的重要途径，也是对孩子健康成长与终身发展有着深远的意义。
【实践体验】
与孩子做一次倾心交谈，找出因您自身因素（家庭教育观念或教育方法等）导致孩子产生心理问题的原因，并谋求改善。
